Die Kluterth\u00f6hle in Ennepetal hat ein neuartiges Programm ins Leben gerufen, das auf die Bed\u00fcrfnisse derjenigen zugeschnitten ist, die in unserer lauten Welt eine Zuflucht zur Ruhe suchen. Die \u201eStille F\u00fchrung\u201c bietet Besuchern die Gelegenheit, v\u00f6llige Stille in einem der einzigen verbleibenden Orte der Region zu genie\u00dfen, wo sie ungest\u00f6rt vom Alltagsl\u00e4rm sind. Diese Initiativa wurde als Reaktion auf die zunehmende L\u00e4rmverschmutzung eingef\u00fchrt und richtet sich besonders an Menschen, die empfindlich auf akustische Reize reagieren. Die erste Tour findet am 12. Februar statt.<\/p>\n

Besonders hervorzuheben ist, dass w\u00e4hrend der \u201eStillen F\u00fchrung\u201c keine Informationen von den H\u00f6hlenf\u00fchrern gegeben werden. Die Teilnehmer sind eingeladen, sich in der einzigartigen Atmosph\u00e4re der H\u00f6hle zur\u00fcckzulehnen und in Stille zu reflektieren. An speziellen Haltepunkten innerhalb der Schauh\u00f6hle k\u00f6nnen die Besucher innehalten, um ausgew\u00e4hlte Felsformationen zu betrachten und die Ruhe zu genie\u00dfen. Ein unvergessliches Highlight dieser Tour ist der Weg zur \u201eOstsee\u201c, eine beeindruckende H\u00f6hlenhalle mit einem unterirdischen See, die in regul\u00e4ren F\u00fchrungen nicht zug\u00e4nglich ist.<\/p>\n

Details zur Stillen F\u00fchrung<\/h2>\n

Die \u201eStillen F\u00fchrungen\u201c finden an vier Terminen im Februar statt:<\/p>\n

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• Mittwoch, 12. Februar \u2013 17:15 Uhr<\/li>\n
• Freitag, 14. Februar \u2013 17:00 Uhr<\/li>\n
• Freitag, 21. Februar \u2013 17:00 Uhr<\/li>\n
• Mittwoch, 26. Februar \u2013 17:15 Uhr<\/li>\n<\/ul>\n

  Die Teilnahme an der F\u00fchrung kostet 15 Euro pro Person. Interessierte k\u00f6nnen sich online \u00fcber die Webseite der Klutertwelt anmelden. Um einen reibungslosen Ablauf zu gew\u00e4hrleisten, ist eine fr\u00fchzeitige Buchung ratsam. Anmeldungen sind auch per E-Mail an kluterthoehle@ennepetal.de oder telefonisch unter 02333 \/ 988011 m\u00f6glich.<\/p>\n

  Die Bedeutung von Stille f\u00fcr K\u00f6rper und Geist<\/h2>\n

  Die Erfahrungen von Physiotherapeuten und Experten f\u00fcr Verhaltens\u00e4nderung wie Nils Boettcher zeigen, dass Zeit in der Natur und in der Stille nicht nur k\u00f6rperlich gesund ist, sondern auch die geistige Gesundheit f\u00f6rdert. Studien belegen, dass die Auszeit in einer ruhigen Umgebung hilft, das Stresshormon Cortisol zu senken, die Stimmung zu verbessern und die mentale Klarheit zu steigern. In einer Zeit, in der viele Menschen viel Zeit in geschlossenen R\u00e4umen verbringen, ist es wichtig, einen R\u00fcckzugsort in der Natur zu finden, um innere Ruhe und Balance zu erlangen.<\/p>\n

  Die Achtsamkeit, die bei der \u201eStillen F\u00fchrung\u201c praktiziert wird, erinnert an die Techniken der Naturmeditation, bei der die Umgebung bewusst wahrgenommen wird. Diese Art der Wahrnehmung sch\u00e4rft die Sinne und hilft, negative Gedanken loszulassen. Es ist eine Gelegenheit, die Vorteile der Natur und der Stille vollends zu erleben \u2013 die Kluterth\u00f6hle bietet den perfekten Rahmen daf\u00fcr.<\/p>\n

  Das Angebot der \u201eStillen F\u00fchrung\u201c ist nicht nur ein Weg, um der Hektik des Alltags zu entfliehen. Es ist auch eine Einladung, sich mit den nat\u00fcrlichen Sch\u00f6nheiten der Region auseinanderzusetzen und einen Moment der inneren Reflexion zu finden. Wie immer mehr Menschen erkennen, k\u00f6nnte dies ein wertvoller Baustein zur Verbesserung ihres mentalen Wohlbefindens sein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Entdecken Sie die \u201eStille F\u00fchrung\u201c in der Kluterth\u00f6hle, Ennepetal: Ein R\u00fcckzugsort f\u00fcr L\u00e4rmempfindliche, ab Februar 2025.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1706930,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[894425],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1706927","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-deutschland"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aktuelle-nachrichten.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1706927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aktuelle-nachrichten.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aktuelle-nachrichten.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aktuelle-nachrichten.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aktuelle-nachrichten.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1706927"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aktuelle-nachrichten.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1706927\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1706928,"href":"https:\/\/aktuelle-nachrichten.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1706927\/revisions\/1706928"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aktuelle-nachrichten.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1706930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aktuelle-nachrichten.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1706927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aktuelle-nachrichten.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1706927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aktuelle-nachrichten.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1706927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}