helper-lite-for-pagespeed domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /www/htdocs/w01e741e/AN_neu_20241226/wp-includes/functions.php on line 6121td-cloud-library wurde zu früh ausgelöst. Das ist normalerweise ein Hinweis auf Code im Plugin oder Theme, der zu früh läuft. Übersetzungen sollten mit der Aktion init oder später geladen werden. Weitere Informationen: Debugging in WordPress (engl.). (Diese Meldung wurde in Version 6.7.0 hinzugefügt.) in /www/htdocs/w01e741e/AN_neu_20241226/wp-includes/functions.php on line 6121C\u00e9dric Brunner, ehemaliger Spieler des FC Schalke 04, hat in einem eindringlichen Interview mit 11FREUNDE seine Erfahrungen mit psychischen Problemen im Profifu\u00dfball geteilt. In der Zeit von 2022 bis 2024 trug er das Trikot der Gelsenkirchener und war zuvor mit Arminia Bielefeld aus der 2. Liga in die Bundesliga aufgestiegen. Im Gespr\u00e4ch thematisiert er seine tiefen \u00c4ngste vor Spielen, die so intensiv waren, dass sie zu k\u00f6rperlichen Reaktionen wie Durchfall f\u00fchrten. Dies ist ein Ph\u00e4nomen, das nicht nur ihn betrifft; Brunner stellt fest, dass viele Profis \u00e4hnliche \u00c4ngste haben, die oft im stillen K\u00e4mmerlein leiden.<\/p>\n
Die Diskussion \u00fcber mentale Gesundheit im Sport gewinnt zunehmend an Bedeutung, insbesondere im Kontext der tragischen Geschichte von Robert Enke, der 2009 Suizid beging. Brunner beschreibt, dass es eine herausfordernde Umgebung ist, in der Machogehabe und der Druck, stark zu erscheinen, oft im Vordergrund stehen. Dieser Umstand f\u00fchrt dazu, dass viele Athleten ihre Probleme nicht offenbaren, aus Angst, als schwach angesehen zu werden, wie auch rtl.de<\/a> berichtet.<\/p>\n Brunner erkannte fr\u00fchzeitig, dass er Hilfe ben\u00f6tigt und suchte einen Psychotherapeuten auf. Allerdings gesteht er, dass er vor allem in Krisenzeiten kam und nicht proaktiv an seiner mentalen Gesundheit arbeitete. \u201eDie Therapie hat mir geholfen, mein Kopfchaos zu ordnen\u201c, beschreibt er den Prozess seiner Selbstfindung. Eine seiner Strategien zur Bew\u00e4ltigung des Drucks umfasste das Setzen kleinerer Ziele f\u00fcr jedes Spiel, wie etwa \u201edrei gute Flanken in der ersten Halbzeit\u201c. Diese Herangehensweise bot ihm eine klare Fokussierung und half ihm, seine Nervosit\u00e4t zu kontrollieren.<\/p>\nDer Weg zur Besserung<\/h2>\n