Am 3. Januar 2025 rücken die Neujahrsfeierlichkeiten in den Fokus, die als Symbol für Glück und Neubeginn stehen. In diesem Jahr durften die Städte Speyer und Grünstadt die ersten Neujahrsbabys begrüßen, was die besondere Bedeutung dieser Zeit unterstreicht. Katharina Ehrhardt, eine Coach der Deutschen Gesellschaft für positive Psychologie, betont die Wichtigkeit, in herausfordernden Zeiten einen Perspektivwechsel vorzunehmen. Sie begleitet verschiedene Firmen dabei, positive Psychologie in ihren Arbeitsalltag zu integrieren. Laut Ehrhardt sollte der Fokus darauf liegen, das Gute zu erkennen und sich auf das zu konzentrieren, was in Ordnung ist, anstatt sich nur mit den negativen Aspekten auseinanderzusetzen.
In ähnlicher Weise gibt die Psychologin Muriel Böttger in ihren Empfehlungen für positive Neujahrsvorsätze Anstoß zur Reflexion. Viele Menschen nutzen den Jahreswechsel als Gelegenheit für einen Neuanfang, was auch in Zeiten politischer Krisen ein wichtiges Thema darstellt. Böttger ermutigt dazu, sinnvolle Neujahrsvorsätze zu setzen und aus Krisen positive Lehren zu ziehen, um somit gestärkt ins neue Jahr zu starten. Diese Ansätze sind Teil eines breiteren Trends, der die positive Psychologie in den Vordergrund rückt und dazu beitragen kann, eine optimistische Einstellung zu fördern, wie swr.de berichtete.
Neujahrsvorsätze und positive Psychologie
Die Neujahrstage werden also nicht nur mit dem Feiern und dem Willkommenheißen neuer Lebensanfänge verbunden, sondern auch mit der Entwicklung einer positiven Einstellung, die durch sowohl professionelle als auch persönliche Ansätze gefördert werden kann. Muriel Böttger hebt hervor, dass es entscheidend ist, die Perspektive auf den Umgang mit Herausforderungen zu verändern und die anstehenden Möglichkeiten aktiv zu nutzen, um die Lebensqualität im neuen Jahr zu steigern, wie stuttgarter-nachrichten.de berichtete.