Am Mittwoch, dem 26. März, beginnt die Vortragsreihe „Arbeit und Wechseljahre – Chancen, Perspektiven und Tipps rund um den Beruf“ im Café Leeze, Altenbachstraße 18, in Bad Dürkheim. Die Reihe startet um 18 Uhr und ist eine Initiative der Gleichstellungsbeauftragten Christina Koterba-Göbel, der Inhaberin des Cafés, Nicole Maria Peuntner, und der Allgemeinmedizinerin Dr. Sabine Rahmann. Ziel der Vorträge ist es, Informationen zu bieten, Aufklärung zu leisten und das oft tabuierte Thema Wechseljahre zu entstigmatisieren. Die erste Veranstaltung wird sich mit den Veränderungen im Arbeitsalltag während der Wechseljahre befassen und praktische Tipps sowie Strategien für Frauen und Arbeitgeber anbieten.
Die Wechseljahre stellen eine bedeutende Lebensphase dar, die viele Frauen betrifft. In Deutschland sind derzeit etwa 9 Millionen Frauen zwischen 40 und 55 Jahren in der Peri- oder frühen Postmenopause. Weltweit wird bis 2025 mit rund einer Milliarde betroffenen Frauen gerechnet. Rund ein Drittel der Frauen in dieser Phase leidet unter starken Beschwerden, während die Wechseljahre in Berufen mit hoher Frauenquote häufig ein gesellschaftliches Tabu darstellen, was zu einem erhöhten Risiko für Krankheitsstände und Leistungsabfälle führt, wie der Bericht von perspektivwechselpotsdam.de erläutert.
Themen und Termine der Vortragsreihe
Die Vortragsreihe umfasst insgesamt fünf Termine, die verschiedene Aspekte der Wechseljahre beleuchten:
- Erster Vortrag am 26. März: Veränderungen im Arbeitsalltag und praktische Tipps
- 14. Mai: „Resilienz in den Wechseljahren – was die Psyche stark macht“
- 11. Juni: „Pillen, Gels und Co – Therapiemöglichkeiten in den Wechseljahren“
- 10. September: „Knochenhart in den Wechseljahren – Alles über Osteoporose“
- 12. November: „Ein Jahr Wechselstube – Resümee, Rückblick und Ausblick“
Die Teilnahme an der Reihe ist kostenlos, eine Anmeldung erfolgt per E-Mail an Christina Koterba-Göbel unter gleichstellung(at)nospamkreis-bad-duerkheim.de.
Die Bedeutung von Resilienz
Die Wechseljahre bringen nicht nur körperliche Veränderungen mit sich, sondern sind auch mit emotionalen und mentalen Herausforderungen verbunden. Frauen in dieser Lebensphase haben eine hohe Burnout-Diagnoserate, und die Symptome der Wechseljahre können mit psychischen Erkrankungen überlappen. Daher ist der Fokus auf Resilienz entscheidend. Resilienz umfasst die Fähigkeit, Herausforderungen aktiv zu bewältigen und kann durch verschiedene Werte wie Selbstfürsorge und Wissensaneignung gestärkt werden.
In Unternehmen, die sich mit dem Thema Wechseljahre auseinandersetzen, profitieren die Mitarbeiterinnen von entlastenden Maßnahmen wie flexiblen Arbeitszeiten, Gesundheitschecks und offenen kommunikativen Strukturen. Ein gendersensibles Betriebliches Gesundheitsmanagement, das auf die spezifischen Bedürfnisse von Frauen eingeht, kann dazu beitragen, das Wohlbefinden zu fördern und Fehlzeiten zu reduzieren, wie die Informationen von gesundheit-bewegt.com verdeutlichen.
Mit der Vortragsreihe im Café Leeze wird eine wertvolle Plattform geschaffen, um das Bewusstsein für die Wechseljahre zu schärfen und diesen bedeutenden Lebensübergang positiv zu gestalten.