Am 16. März 2025 wird die beliebte Yoga-Reihe im Kurpark Bad Neuenahr fortgesetzt. Die Kurse werden von der erfahrenen Yoga-Lehrerin Jessica Lösch geleitet. Sie finden freitags um 15.30 Uhr und sonntags um 9 Uhr statt. Das Winterquartier für die Kurse ist die Kleine Bühne im Kurpark, die ideal zum Entspannen und Trainieren in der kalten Jahreszeit geeignet ist. Innenräume werden durch ein beheiztes Sportzelt ergänzt, das aufgrund des neuen Sportbodens eine komfortable Ausübung der Yoga-Übungen ermöglicht.
Der Indoor-Winterkurs startete bereits am 1. November 2024 und richtet sich an alle Interessierten – Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich. Teilnehmer sollten bequeme Kleidung sowie eine Yoga-Matte oder ein Handtuch mitbringen. Die Kursdauer beträgt jeweils eine Stunde und die Gebühr liegt bei 8 Euro pro Sitzung. Für Inhaber einer gültigen Kulturkarte ist die Teilnahme kostenlos, während Gästekarteninhaber einen ermäßigten Preis von 4 Euro zahlen müssen. Reservierungen können über Ticket-Portal vorgenommen werden.
Winterliche Yoga-Vorteile
Die gesundheitlichen Vorteile von Yoga im Winter sind vielfältig. Laut einem Artikel von rundumyoga.com stärkt Bewegung an der frischen Luft das Immunsystem und hilft, Erkältungen vorzubeugen. Zudem kann das Praktizieren von Yoga im Freien dazu beitragen, den sogenannten Winter-Blues zu überwinden. Die Kombination aus Bewegung und frischer Luft verbessert nicht nur die Stimmung, sondern steigert auch die Motivation.
Darüber hinaus stellt das Üben auf unebenen Böden wie Wiese oder Sand eine Herausforderung dar, die das Gleichgewicht, die Geduld und das Selbstvertrauen der Teilnehmer fördert. Diese besonderen Aspekte machen die Yoga-Reihe im Kurpark Bad Neuenahr besonders attraktiv für alle, die Yoga in einer inspirierenden Umgebung erleben möchten.
Der gesamte Kurs ist darauf ausgelegt, Teilnehmer aller Erfahrungslevel anzusprechen. Weitere Informationen sind auch auf den Webseiten rlp-tourismus.com und eifelschau.de verfügbar.