Fitness Revolution i Kassel: Hur man besegra ryggsmärta!

Fitness Revolution i Kassel: Hur man besegra ryggsmärta!

Felix Lehmann, 29 år gammal, arbetar som idrottsterapeut i Fitvital Health Studio i Kassel. Efter att ha studerat idrottsvetenskap med fokus på rörelsecoaching och hälsa, som han avslutade i Göttingen 2021, arbetade han initialt i två år som studiochef i Eurofit Gym. Där kunde han få värdefull erfarenhet innan han blev en del av Fitvital -teamet 2023, där han är ansvarig för utbildningsområdets förvaltning och idrottsterapi. Under denna tid lägger han särskilt fokus på behandling av sjukdomar, särskilt ryggsmärta. Han tar främst efter människor som är 30 år och över.

Lehmann följer en helhetssyn och letar efter alternativa behandlingsmetoder istället för omedelbart givna kirurgiska ingrepp om läkare anser detta nödvändigt. Till exempel rekommenderade han en klient av magnesium, medan en annan klient som behövde stöd efter en hjärtattack registrerade positiva framsteg genom att ändra din diet och styrketräning. Hans framgång inom terapi är ett bevis på den ökande betydelsen av hälsorienterad träning i gym, liksom från fitnessmarkmärke

Back Training in Focus

Under de senaste åren har intresset för ryggträning ökat. Enligt aok.de Det är tillrådligt att välja en fitnessstudio i vilken tränare är kontinuerligt. Viktiga kvalifikationer för utbildarna inkluderar fitnesstränare B -licenser samt kunskap om fysioterapi och idrottsvetenskap. Detta säkerställer kompetent stöd för tränarna.

I Kassel dokumenteras också relevansen av kvalificerad ryggträning av stadsstatistiken. Staden har nått 60 av 100 möjliga poäng inom gymmet och upptar således den 19: e platsen på 50 städer i Tyskland. I genomsnitt 5 532 invånare kommer till ett gym i Kassel. Kassel Studios har en bedömning av 4,4 av 5 stjärnor, vilket motsvarar det nationella genomsnittet. Detta vittnar om den höga kvaliteten på de erbjudanden som bidrar till en utvidgad hälsomedvetenhet om befolkningen.

Personlig och professionell passion

Lehmanns vardag inkluderar inte bara terapeutiska aktiviteter utan också testutbildning och hälsokontroller. Han arbetar nära med tränarna och upprätthåller en avslappnad atmosfär där han känner sina klienter med namn. På sin fritid spelar han tennis och har spelat fotboll tidigare tills en skada tvingade honom att ge upp denna sport. Han och hans fru är också passionerade anhängare av Kassel Huskies Ice Hockey Club.

Lehmann själv ser hälsomealet som det centrala målet för hans arbete. Som barn ville han bli idrottsterapeut eller fotbollsspelare, som visar hur mycket sport formar honom. Han är också övertygad om att en hälsosam livsstil och sport är grunden för ett uppfyllande liv. Hans favoritmat är sushi och han längtar efter varma platser som erbjuder en ersättning för sportigt yrkesliv.