卡塞尔的健身革命：如何击败背痛！

卡塞尔的健身革命：如何击败背痛！

Felix Lehmann现年29岁，在Kassel的Fitvital Health Studio担任运动治疗师。在研究运动科学以专注于运动教练和健康（他于2021年完成的运动教练和健康）之后，他最初在Eurofit Gym的工作室经理工作了两年。在那里，他能够在2023年成为Fitvital团队的一部分之前获得宝贵的经验，在那里他负责培训领域管理和体育疗法。在此期间，他特别关注疾病治疗，尤其是背部疼痛。他主要照顾30岁以上的人。

Lehmann采用了一种整体方法，正在寻找替代治疗方法，而不是立即进行手术干预，如果医生认为这是必要的。例如，他推荐了一个镁的客户，而另一名在心脏病发作后需要支持的客户通过改变饮食和力量训练记录了积极的进步。他在治疗方面的成功证明了体育馆中面向健康培训的重要性日益重要，以及 fitness> fitness> fitness>

重点训练

在过去的几年中，对背部训练的兴趣增加了。根据 aok.de 建议在教练中选择一个持续不断的健身工作室。培训师的重要资格包括健身教练B许可以及理疗和体育科学知识。这确保了对培训师的能力支持。

在卡塞尔（Kassel）中，城市统计数据还记录了合格的背培训的相关性。该市在体育馆的100点中已经达到了100点，因此在德国50个城市中排名第19位。平均有5,532名居民来到卡塞尔的一家健身房。 Kassel Studios评估了5颗星中的4.4颗，这对应于全国平均水平。这证明了高质量的报价，这有助于扩大人口的健康意识。

个人和专业激情

莱曼的日常生活不仅包括治疗活动，还包括试验培训和健康检查。他与教练紧密合作，并保持了轻松的氛围，他知道自己的客户的名字。在空闲时间里，他打网球，过去曾踢过足球，直到受伤迫使他放弃这项运动。他和他的妻子也是卡塞尔·哈斯基斯冰冰球俱乐部的热情支持者。

莱曼本身将健康领域视为他工作的核心目标。小时候，他想成为一名运动治疗师或足球运动员，这表明运动塑造了多少运动。他还坚信，健康的生活方式和运动是实现生活的基础。他最喜欢的食物是寿司，他渴望为运动职业生涯提供补偿的温暖场所。