Blessures de football: les risques les plus courants et la prévention efficace!

Blessures de football: les risques les plus courants et la prévention efficace!

Le samedi 13 février 2025, il y a un match de football important dans le stade Carl-Benz, dans lequel le Waldhöfer rivalise avec le FC Rostock. L'entraîneur à domicile, Trares, est optimiste quant aux chances de son équipe, soutenue par les fans nationaux, qui, selon lui, seront décisifs pour motiver les joueurs.

Cependant, l'équipe contre Rostock doit s'affirmer sans plusieurs joueurs clés. Terrence Boyd échoue en raison d'une ventilation. Malte Kardein avec une déchirure du paquet musculaire et Manuel Braun et Rico Benatelli, qui sont malades. De plus, la participation du nouveau vainqueur Andre Becker, qui n'a pas pu s'entraîner dans la semaine précédant le match en raison d'une infection contre la grippe, provoquait des incertitudes. Cependant, Becker a pu reprendre la formation en équipe jeudi, mais s'il est prêt pour l'équipe initiale n'est pas claire.

blessures dans le football

Le football est considéré comme un sport de contact avec une incidence élevée de blessures. Les membres inférieurs sont particulièrement affectés, notamment le genou et la cheville ainsi que les muscles. Selon les informations d'Aerzteblatt.de, les blessures peuvent résulter de la surcharge chronique et par contact avec les adversaires. Les types de blessures les plus courants sont Kinking, les souches et les ecchymoses.

Selon le portail sportif, la sécurité. Les sports sont blessés chez environ 7 millions de personnes qui jouent activement au football en Allemagne, souvent dans la zone des membres inférieurs. Les dommages à l'articulation du genou représente 27% des blessures, tandis que plus de 18% affectent la cheville. Dans de nombreux cas, ces blessures peuvent affecter la formation ou la participation au jeu.

Prévention et réhabilitation

La prévention des blessures est au centre de nombreux programmes sportifs. Les programmes neuromusculaires à chaud tels que «FIFA 11+» aident à réduire le risque et la gravité des blessures aux membres inférieurs. Dans le même temps, l'importance de la réhabilitation ciblée est également soulignée afin de permettre aux joueurs de revenir à l'ancien niveau de performance. Des études scientifiques montrent que la formation et les programmes d'échauffement peuvent être identifiés directement par leur efficacité dans la prévention des blessures.

Les blessures telles que la rupture du ligament croisé avant entraînent souvent des ruptures plus longues, tandis que les blessures musculaires offrent généralement un meilleur pronostic pour un retour rapide en jeu. Les facteurs influencés tels que la technologie correcte, le bon réchauffement et les exercices spécifiques pour le renforcement peuvent apporter une contribution décisive à la réduction des blessures.