Labdarúgó -sérülések: A leggyakoribb kockázatok és a hatékony megelőzés!

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von: Dr. Sarah Weber

Erfahren Sie die neuesten Verletzungsupdates der Waldhöfer vor dem Spiel gegen Rostock am 13. Februar 2025 und die Bedeutung der Zuschauerunterstützung.
Tudja meg a Waldhöfer legfrissebb sérülési frissítéseit a Rostock elleni 2025. február 13 -án, és a néző támogatásának fontosságát. (Symbolbild/ANAG)

2025. február 13-án, szombaton egy fontos labdarúgó-játék zajlik a Carl-Benz stadionban, amelyben a Waldhöfer versenyez az FC Rostock ellen. Az otthoni edző, Trares optimista a csapatának esélyével, amelyet a hazai rajongók támogatnak, akik szerinte döntő lesz a játékosok motiválására.

A Rostock elleni csapatnak azonban több kulcsfontosságú játékos nélkül kell állítania magát. Terrence Boyd kudarcot vall a bontás miatt. Szintén nem állnak rendelkezésre Malte Kardein, izomcsomaggal, Manuel Braun és Rico Benatelli, akik betegek. Ezenkívül az új győztes, Andre Becker részvétele, aki a játék előtti héten nem tudott edzeni influenzafertőzés miatt, bizonytalanságokat okozott. Becker azonban csütörtökön tudott visszatérni a csapatképzésbe, de az, hogy készen áll -e az eredeti csapatra, továbbra sem tisztázott.

sérülések a futballban

A

labdarúgást sérülési érintkezési sportnak tekintik, amelynek magas a sérülések előfordulása. Az alsó végtagokat különösen érinti, beleértve a térdét és a bokát, valamint az izmokat. Az Aerzteblatt.de információk szerint a sérülések mind a krónikus túlterhelésből, mind az ellenfelekkel való kapcsolattartásból származhatnak. A sérülések leggyakoribb típusai a törés, a törzsek és a zúzódások.

A sportportál szerint a biztonság. A sportok körülbelül 7 millió embernél sérülnek meg, akik aktívan fociznak Németországban, gyakran az alsó végtagok területén. A térdízület károsodása a sérülések 27% -át teszi ki, míg több mint 18% -uk befolyásolja a bokát. Sok esetben ezek a sérülések befolyásolhatják a képzést vagy a játékban való részvételt.

Megelőzés és rehabilitáció

A sérülések megelőzése számos sportprogram középpontjában áll. A neuromuscular meleg -Uup programok, mint például a "FIFA 11+", segítenek csökkenteni az alsó végtagok sérüléseinek kockázatát és súlyosságát. Ugyanakkor a célzott rehabilitáció fontosságát is hangsúlyozzák annak érdekében, hogy a játékosok visszatérjenek a régi teljesítményszintre. A tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a képzési és bemelegedési programok közvetlenül azonosíthatók a sérülések megelőzésében való hatékonyságuk révén.

A

sérülések, például az első keresztes ligamentum törése gyakran hosszabb szünetekhez vezet, míg az izom sérülései általában jobb előrejelzést kínálnak a gyors játékhoz való visszatéréshez. Az olyan tényezők befolyásolása, mint a helyes technológia, a jó felmelegedés és az erősítéshez szükséges speciális gyakorlatok döntő módon hozzájárulhatnak a sérülések csökkentéséhez.

Tekintettel a sok távollévőre, a meccs szombaton kihívást jelent a Waldhöfer számára, de a csapat iránti bizalom, amelyet a közönség támogatása erősít, meg nem törő marad.

Details
Quellen