Võitlus eksami vastu hirm: algab uus lastele mõeldud koolitusprogramm!

Võitlus eksami vastu hirm: algab uus lastele mõeldud koolitusprogramm!

Vitos Marburg plaanib alustada lastele ja noortele koolitusprogrammi järgmise aasta märtsis 2025, kes kannatavad eksami ärevuse all. See programm on suunatud noortele, kes peavad võitlema stressi ja hirmudega, eriti enne klassitööd. Eksami ärevus võib end väljendada mitmesuguste sümptomite kaudu, sealhulgas pea või kõhuvalu, uneprobleemid, elektrikatkestused uurimise ajal ja keskendumisraskused.

Treeningprogramm sisaldab mitmesugust sisu, mis peaks aitama osalejatel oma hirme hallata. See hõlmab enne eksamite ennetavaid strateegiaid, nii struktureeritud lõdvestusprotseduuri õppimist kui ka iseenda intriptreeriva ja eneseteadlikkuse harjutusi. Koolitusel osalemiseks peaks uuringute diagnoosimine ideaalis toimuma enne meetmete algust. Neid diagnoose saab paigutada Vitose laste- ja noortekliiniku ambulatoorsesse kliinikusse või residentide arstide ja koolipsühholoogidega.

oluline teave koolitusprogrammi kohta

• programmi algus: märts 2025
• sihtrühm: lapsed ja noorukid kuni 18 aastat
• Registreerimise tähtaeg: 24. veebruar 2025
• Registreerimiseks kontakt: telefon 064 21/40 44 04
• küsimused: diplom> psühholoog Klaus-Dieter Ley: 064 21/40 43 37

Programm pakub toetust mõjutatud lastele ja noorukitele, et eksami ärevust paremini juhtida, lõõgastuda ja oma tugevusi tunda. See on eriti oluline, kuna eksami ärevus on laialt levinud ja põhjustab sageli märkimisväärset stressi. Nagu teatas vaimse tervise laste- ja noortekliinikus Vitose laste- ja noortekliinik, võib hästi põhjendatud diagnostika aidata leida parimaid viise noorte toetamiseks.