ارتفاع ضغط الدم المهددة بالانقراض! تجربة معلومات الخبراء على الوقاية على الهواء مباشرة!

ارتفاع ضغط الدم المهددة بالانقراض! تجربة معلومات الخبراء على الوقاية على الهواء مباشرة!

ارتفاع ضغط الدم يمثل تحديًا صحيًا واسع النطاق في ألمانيا يصيب حوالي 20 مليون شخص. هذا المرض هو محور الكتاب القادم في عيادة Kerckhoff في Bad Nauheim. في يوم الأربعاء ، 9 أبريل ، الساعة 3:30 مساءً ، سيقرأ البروفيسور توماس مينغدن ضغطًا كبيرًا من كتابه "المعرفة الخبراء". المكان هو الكافتيريا في مركز إعادة التأهيل في العيادة ، الواقع في Ludwigstraße 41.

تتضمن المحاضرة مواضيع مهمة تتعلق بارتفاع ضغط الدم ، بما في ذلك المخاطر التي يمكن أن تنجم عن هذا المرض ، وكذلك خيارات الوقاية وطرق العلاج المختلفة. سيقدم البروفيسور منغدن أيضًا نصائح قيمة للحد من ضغط الدم. بعد القراءة ، من الممكن طرح الأسئلة وتبادل الأفكار مع الخبير. الدخول مجاني ، وهي فرصة يمكن الوصول إليها لجميع أولئك الذين يرغبون في معرفة المزيد عن هذا السؤال الصحي المهم.

تحديات ارتفاع ضغط الدم

على الرغم من الإنفاق الصحي الكبير ، فإن ألمانيا لديها متوسط العمر المتوقع في مقارنة أوروبية. وفقًا للمكتب الإحصائي الفيدرالي ، بلغت تكاليف علاج أمراض القلب والأوعية الدموية 56.7 مليار يورو في عام 2020 ، حيث تم إنفاق جزء صغير منه فقط على التدابير الوقائية. على هذه الخلفية ، فإن دمج الممارسين العامين والأطباء المهنيين والصيدليات في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم له أهمية كبيرة

من أجل تحسين استخدام ارتفاع ضغط الدم ، نشرت رابطة الضغط العالية الألمانية كتيبًا جديدًا بعنوان "منع الطباعة السوداء العالية". يقدم هذا معلومات قائمة على الأدلة حول الأسباب والمخاطر والتوصيات العملية. يمكن للمرضى الذين يتم تثبيته بشكل جيد اتخاذ قرارات سليمة فيما يتعلق بصحتهم. أحد الجوانب المهمة في هذا الكتيب هو مبدأ برن: التغيرات في السلوك والحركة وإدارة الإجهاد والتغذية يمكن أن تساعد في تثبيت ضغط الدم.

يلعب النشاط البدني العادي دورًا حاسمًا ؛ بالفعل 5.5 ساعات من المشي في الأسبوع يمكن أن يقلل من ضغط الدم بمعدل 6/3 مم زئبق. يمكن أن توفر استراتيجيات إدارة الإجهاد مثل استرخاء العضلات التدريجي أيضًا مزايا مماثلة لتناول الأدوية. ومع ذلك ، فإن ارتفاع ضغط الدم غالباً ما يظل دون أن يلاحظه أحد ، حيث أن الأعراض تحدث في كثير من الأحيان مع زيادة قيم بشكل كبير.

التدابير الوقائية والموارد

من سن الأربعين ، يوصى بفحص ضغط الدم مرة واحدة على الأقل في السنة ، خاصة إذا كانت هناك عوامل خطر. من المهم التعرف على التقلبات الذاتية للتعرف على التقلبات ودعم التشخيص. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي الاختلالات بسرعة إلى عدم اليقين والعلاج.

يوفر League High Pressure مواد معلومات مثل تعليمات القياس ومذكرات ضغط الدم. هذه المواد متاحة مجانًا على موقع Hochprintliga. بالإضافة إلى المواد المطبوعة ، تتوفر التنسيقات الرقمية أيضًا ، بما في ذلك الكتب الإلكترونية التي يتم تقديمها في التنسيقات PDF و EPUB. يمكن استخدام الكتب الإلكترونية على أجهزة مختلفة ، من أجهزة الكمبيوتر إلى الهواتف الذكية ، وبالتالي توفر إمكانية مرنة للوصول إلى معلومات قيمة حول ارتفاع ضغط الدم والوقاية منها.

بشكل عام ، يوضح مزيج من المحاضرات الخبراء وموارد المعلومات المتاحة الحاجة إلى زيادة الوعي بارتفاع ضغط الدم وتعزيز التدابير الوقائية. وبهذه الطريقة ، يمكن لكل فرد المساعدة في تقليل مخاطره ولعب دور نشط في الرعاية الصحية الخاصة به.