Υψηλή αρτηριακή πίεση που απειλείται εκατομμύρια! Ζήστε πληροφορίες εμπειρογνωμόνων σχετικά με την πρόληψη ζωντανή!

Υψηλή αρτηριακή πίεση που απειλείται εκατομμύρια! Ζήστε πληροφορίες εμπειρογνωμόνων σχετικά με την πρόληψη ζωντανή!

Η υπέρταση είναι μια ευρεία πρόκληση για την υγεία στη Γερμανία που επηρεάζει περίπου 20 εκατομμύρια ανθρώπους. Αυτή η ασθένεια είναι το επίκεντρο ενός επερχόμενου βιβλίου που διαβάζει στην κλινική Kerckhoff στο Bad Nauheim. Την Τετάρτη 9 Απριλίου, στις 3:30 μ.μ., ο καθηγητής Thomas Mengden θα διαβάσει υψηλή πίεση από το βιβλίο του "Εμπειρογνώμονες Γνώση". Ο χώρος είναι η καφετέρια στο κέντρο αποκατάστασης της κλινικής, που βρίσκεται στο Ludwigstraße 41.

Η διάλεξη περιλαμβάνει σημαντικά θέματα που σχετίζονται με την υψηλή αρτηριακή πίεση, συμπεριλαμβανομένων των κινδύνων που μπορεί να προκύψουν από αυτή την ασθένεια, καθώς και επιλογές για την πρόληψη και τις διάφορες μεθόδους θεραπείας. Ο καθηγητής Mengden θα δώσει επίσης πολύτιμες συμβουλές για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Μετά την ανάγνωση, είναι δυνατόν να κάνετε ερωτήσεις και να ανταλλάξετε ιδέες με τον εμπειρογνώμονα. Η είσοδος είναι δωρεάν, η οποία είναι μια προσιτή ευκαιρία για όλους όσους θέλουν να μάθουν περισσότερα για αυτό το σημαντικό ζήτημα της υγείας.

Οι προκλήσεις της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Παρά τις σημαντικές δαπάνες για την υγεία, η Γερμανία έχει χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής σε μια ευρωπαϊκή σύγκριση. Σύμφωνα με το Ομοσπονδιακό Στατιστικό Γραφείο, το κόστος για τη θεραπεία των καρδιαγγειακών παθήσεων ήταν 56,7 δισεκατομμύρια ευρώ το 2020, όπου μόνο ένα μικρό μέρος του δαπανήθηκε για προληπτικά μέτρα. Σε αυτό το υπόβαθρο, η ενσωμάτωση των γενικών ιατρών, των επαγγελματικών γιατρών και των φαρμακείων στην πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης έχει μεγάλη σημασία

Προκειμένου να βελτιωθεί η χρήση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, η γερμανική ένωση υψηλής πίεσης δημοσίευσε ένα νέο φυλλάδιο με τίτλο "Αποφυγή υψηλής μαύρης εκτύπωσης". Αυτό προσφέρει πληροφορίες που βασίζονται σε αποδεικτικά στοιχεία σχετικά με τις αιτίες, τους κινδύνους και τις πρακτικές συστάσεις. Οι ασθενείς που έχουν ενημερωθεί καλά είναι σε θέση να λαμβάνουν υγιείς αποφάσεις σχετικά με την υγεία τους. Μια σημαντική πτυχή αυτού του φυλλαδίου είναι η αρχή της Βέρνης: οι αλλαγές στη συμπεριφορά, την κίνηση, τη διαχείριση του άγχους και τη διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης.

Η τακτική σωματική δραστηριότητα διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο. Ήδη 5,5 ώρες περπατήματος την εβδομάδα μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση κατά μέσο όρο 6/3 mmHg. Οι στρατηγικές διαχείρισης στρες, όπως η προοδευτική χαλάρωση των μυών, μπορούν επίσης να προσφέρουν παρόμοια πλεονεκτήματα στη λήψη φαρμάκων. Ωστόσο, η υψηλή αρτηριακή πίεση παραμένει συχνά απαρατήρητη, καθώς τα συμπτώματα συχνά εμφανίζονται μόνο με πολύ αυξημένες τιμές.

Προληπτικά μέτρα και πόροι

Από την ηλικία των 40 ετών, συνιστάται να ελέγξετε την αρτηριακή πίεση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, ειδικά εάν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου. Η τακτική αυτο -μέτρηση είναι σημαντική για την αναγνώριση των διακυμάνσεων και τη διαγνωστική υποστήριξη. Ωστόσο, οι κακές ευθυγραμμίσεις μπορούν γρήγορα να οδηγήσουν σε αβεβαιότητες και πάνω από τη θεραπεία.

Το πρωτάθλημα υψηλής πίεσης παρέχει ενημερωτικά υλικά όπως οδηγίες μέτρησης και ημερολόγια αρτηριακής πίεσης. Αυτά τα υλικά είναι διαθέσιμα δωρεάν στον ιστότοπο Hochprintliga. Εκτός από τα τυπωμένα υλικά, είναι επίσης διαθέσιμες ψηφιακές μορφές, συμπεριλαμβανομένων των ηλεκτρονικών βιβλίων που προσφέρονται στις μορφές PDF και EPUB. Τα ηλεκτρονικά βιβλία μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες συσκευές, από υπολογιστές έως smartphones, και έτσι προσφέρουν μια ευέλικτη δυνατότητα πρόσβασης σε πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την υψηλή αρτηριακή πίεση και την πρόληψη της.

Συνολικά, ο συνδυασμός διαλέξεων εμπειρογνωμόνων και διαθέσιμων πόρων πληροφοριών απεικονίζει την ανάγκη ευαισθητοποίησης της υψηλής αρτηριακής πίεσης και την προώθηση προληπτικών μέτρων. Με αυτόν τον τρόπο, κάθε άτομο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου και να διαδραματίσει ενεργό ρόλο στη δική του υγειονομική περίθαλψη.