Korkea verenpaine uhanalaisia ​​miljoonia! Koe asiantuntijatietoja ennaltaehkäisystä suorana!

Korkea verenpaine uhanalaisia ​​miljoonia! Koe asiantuntijatietoja ennaltaehkäisystä suorana!

verenpaine on Saksassa laajalle levinnyt terveyshaaste, joka vaikuttaa noin 20 miljoonaan ihmiseen. Tämä tauti on tulevaisuuden kirjan lukemisen painopiste Bad Nauheimin Kerckhoff -klinikalla. Keskiviikkona 9. huhtikuuta klo 15.30 professori Thomas Mengden lukee korkean verenpaineen hänen kirjaansa "Asiantuntijatieto". Tapahtumapaikka on kahvila klinikan kuntoutuskeskuksessa, joka sijaitsee Ludwigstraßessa 41.

Luento sisältää tärkeitä aiheita, jotka liittyvät korkeaan verenpaineeseen, mukaan lukien tästä taudista johtuvat vaarat, samoin kuin ehkäisyvaihtoehdot ja erilaiset hoitomenetelmät. Professori Mengden antaa myös arvokkaita vinkkejä verenpaineen alentamiseksi. Lukemisen jälkeen on mahdollista kysyä kysymyksiä ja vaihtaa ideoita asiantuntijan kanssa. Sisäänpääsy on ilmainen, mikä on saatavissa olevaa tilaisuutta kaikille niille, jotka haluavat oppia lisää tästä merkittävästä terveyskysymyksestä.

korkean verenpaineen haasteet

Huolimatta merkittävistä terveysmenoista, Saksan elinajanodote on alhaisempi eurooppalaisessa vertailussa. Liittovaltion tilastoviraston mukaan sydän- ja verisuonisairauksien hoidon kustannukset olivat 56,7 miljardia euroa vuonna 2020, jolloin vain pieni osa siitä käytettiin ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin. Tätä taustaa vasten yleislääkäreiden, ammatillisten lääkäreiden ja apteekkien integrointi korkean verenpaineen ehkäisyyn on erittäin tärkeää

Korkean verenpaineen käytön parantamiseksi Saksan korkeapaine liiga on julkaissut uuden esitteen nimeltä "Estä korkea musta tulostus". Tämä tarjoaa todisteita koskevia tietoja syistä, riskeistä ja käytännön suosituksista. Hyvin tietoiset potilaat kykenevät tekemään järkeviä päätöksiä heidän terveydestään. Tärkeä osa tätä esitettä on Bern -periaate: Muutokset käyttäytymisessä, liikkeessä, stressin hallinnassa ja ravitsemuksessa voivat auttaa vakauttamaan verenpainetta.

Tavallisella fyysisellä aktiivisuudella on ratkaiseva rooli; Jo 5,5 tuntia kävelyä viikossa voi alentaa verenpainetta keskimäärin 6/3 mmHg. Stressinhallintastrategiat, kuten progressiivinen lihasten rentoutuminen, voivat myös tarjota samanlaisia ​​etuja lääkityksen ottamisessa. Korkea verenpaine jää kuitenkin usein huomaamatta, koska oireita esiintyy usein vain huomattavasti lisääntyneillä arvoilla.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet ja resurssit

40 -vuotiaana on suositeltavaa tarkistaa verenpaine vähintään kerran vuodessa, varsinkin jos riskitekijöitä on. Säännöllinen itsesurheilu on tärkeää heilahtelujen tunnistamiseksi ja diagnostiikan tukemiseksi. Virheen kohdistaminen voi kuitenkin johtaa nopeasti epävarmuustekijöihin ja terapiaan.

Korkeapaine liiga tarjoaa tietomateriaaleja, kuten mittausohjeita ja verenpainepäiväkirjoja. Nämä materiaalit ovat saatavana ilmaiseksi Hochprintliga -verkkosivustolla. Tulostettujen materiaalien lisäksi on saatavana myös digitaalimuotoja, mukaan lukien e-kirjat, joita tarjotaan muodoissa PDF ja EPUB. E-kirjoja voidaan käyttää eri laitteissa, tietokoneista älypuhelimiin, ja ne tarjoavat siten joustavan mahdollisuuden saada arvokasta tietoa korkeasta verenpaineesta ja sen ehkäisystä.

Kaiken kaikkiaan asiantuntija -luentojen ja käytettävissä olevien tietoresurssien yhdistelmä kuvaa tarvetta lisätä tietoisuutta korkeasta verenpaineesta ja edistää ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Tällä tavoin jokainen henkilö voi auttaa vähentämään riskiä ja olemaan aktiivinen rooli omassa terveydenhuollossaan.