L'hypertension artérielle a mis en danger des millions! Découvrez des informations d'experts sur la prévention en direct!

L'hypertension artérielle a mis en danger des millions! Découvrez des informations d'experts sur la prévention en direct!

L'hypertension est un défi de santé répandu en Allemagne qui affecte environ 20 millions de personnes. Cette maladie est au centre d'une lecture du livre à venir à la clinique Kerckhoff à Bad Nauheim. Le mercredi 9 avril à 15 h 30, le professeur Thomas Mengden lira la pression élevée de son livre "Experte Knowledge". Le lieu est la cafétéria du centre de réhabilitation de la clinique, situé à Ludwigstraße 41.

La conférence comprend des sujets importants liés à l'hypertension artérielle, y compris les dangers qui peuvent résulter de cette maladie, ainsi que des options de prévention et de diverses méthodes de traitement. Le professeur Mengden donnera également des conseils précieux pour réduire la pression artérielle. Après la lecture, il est possible de poser des questions et d'échanger des idées avec l'expert. L'entrée est gratuite, ce qui est une opportunité accessible pour tous ceux qui veulent en savoir plus sur cette question de santé importante.

Les défis de l'hypertension artérielle

Malgré des dépenses de santé importantes, l'Allemagne a une espérance de vie plus faible dans une comparaison européenne. Selon le Federal Statistical Office, les coûts de thérapie des maladies cardiovasculaires étaient de 56,7 milliards d'euros en 2020, ce qui a été dépensé pour une petite partie pour des mesures préventives. Dans ce contexte, l'intégration des médecins généralistes, des médecins professionnels et des pharmacies dans la prévention de l'hypertension artérielle est d'une grande importance

Afin d'améliorer l'utilisation de l'hypertension artérielle, la Ligue allemande à pression haute a publié une nouvelle brochure intitulée "Empêcher l'impression noire élevée". Cela offre des informations fondées sur des preuves sur les causes, les risques et les recommandations pratiques. Les patients bien informés sont en mesure de prendre de bonnes décisions concernant leur santé. Un aspect important de cette brochure est le principe de Berne: les changements de comportement, de mouvement, de gestion du stress et de nutrition peuvent aider à stabiliser la pression artérielle.

L'activité physique régulière joue un rôle crucial; Déjà 5,5 heures de marche par semaine peuvent réduire la pression artérielle en moyenne de 6/3 mmHg. Les stratégies de gestion du stress telles que la relaxation musculaire progressive peuvent également offrir des avantages similaires à la prise de médicaments. Cependant, l'hypertension artérielle reste souvent inaperçue, car les symptômes ne se produisent souvent qu'avec des valeurs considérablement accrues.

Mesures et ressources préventives

à partir de l'âge de 40 ans, il est recommandé de vérifier la pression artérielle au moins une fois par an, surtout s'il y a des facteurs de risque. L'auto-mesure régulière est importante pour reconnaître les fluctuations et soutenir les diagnostics. Cependant, les désalignements peuvent rapidement conduire à des incertitudes et à une thérapie.

La Ligue de haute pression fournit des documents d'information tels que les instructions de mesure et les journaux de la pression artérielle. Ces documents sont disponibles gratuitement sur le site Web de Hochprintliga. En plus des matériaux imprimés, des formats numériques sont également disponibles, y compris des livres électroniques offerts dans les formats PDF et EPUB. Les livres électroniques peuvent être utilisés sur divers appareils, des ordinateurs aux smartphones, et offrent ainsi une possibilité flexible pour accéder à des informations précieuses sur l'hypertension artérielle et sa prévention.

Dans l'ensemble, la combinaison de conférences expertes et de ressources d'information disponibles illustre la nécessité de sensibiliser à l'hypertension artérielle et de promouvoir des mesures préventives. De cette façon, chaque individu peut aider à réduire son risque et à jouer un rôle actif dans ses propres soins de santé.