Visoki krvni tlak ugrozio je milijune! Iskustvo stručnih informacija o prevenciji uživo!

Visoki krvni tlak ugrozio je milijune! Iskustvo stručnih informacija o prevenciji uživo!

Hipertenzija je široko rasprostranjeni zdravstveni izazov u Njemačkoj koji pogađa oko 20 milijuna ljudi. Ova je bolest u fokusu nadolazećeg čitanja knjige u klinici Kerckhoff u Bad Nauheimu. U srijedu, 9. travnja, u 15:30 sati, profesor Thomas Mengden pročitao će visoki pritisak iz svoje knjige "Stručno znanje". Mjesto je kafeterija u centru za rehabilitaciju klinike, smještenom u Ludwigstraße 41.

Predavanje uključuje važne teme povezane s visokim krvnim tlakom, uključujući opasnosti koje mogu nastati iz ove bolesti, kao i mogućnosti prevencije i različitih metoda liječenja. Profesor Mengden također će dati vrijedne vrhove za smanjenje krvnog tlaka. Nakon čitanja moguće je postavljati pitanja i razmjenjivati ideje sa stručnjakom. Ulaz je besplatan, što je pristupačna prilika za sve one koji žele saznati više o ovom značajnom zdravstvenom pitanju.

Izazovi visokog krvnog tlaka

Unatoč značajnim zdravstvenim izdacima, Njemačka ima niži životni vijek u europskoj usporedbi. Prema saveznom statističkom uredu, troškovi terapije kardiovaskularnih bolesti bili su 56,7 milijardi eura u 2020. godini, pri čemu je samo mali dio utrošen na preventivne mjere. U skladu s tim, integracija liječnika opće prakse, profesionalnih liječnika i ljekarni u prevenciju visokog krvnog tlaka od velike je važnosti

Kako bi poboljšala uporabu visokog krvnog tlaka, njemačka liga visokih tlaka objavila je novu brošuru pod nazivom "Sprječavanje visokog crnog tiska". To nudi informacije o uzrocima, rizicima i praktičnim preporukama. Dobro informirani pacijenti mogu donositi zdrave odluke u vezi s njihovim zdravljem. Važan aspekt ove brošure je BERN princip: promjene u ponašanju, kretanju, upravljanju stresom i prehranom mogu pomoći stabilizaciji krvnog tlaka.

Redovita tjelesna aktivnost igra ključnu ulogu; Već 5,5 sati hodanja tjedno može smanjiti krvni tlak u prosjeku 6/3 mmHg. Strategije upravljanja stresom, poput progresivnog opuštanja mišića, također mogu ponuditi slične prednosti za uzimanje lijekova. Međutim, visoki krvni tlak često ostaje neprimijećen, jer simptomi često se javljaju samo s uvelike povećanim vrijednostima.

Preventivne mjere i resursi

U dobi od 40 godina preporučuje se provjeriti krvni tlak najmanje jednom godišnje, posebno ako postoje faktori rizika. Redovito samo -mjerenje važno je prepoznati fluktuacije i podržati dijagnostiku. Međutim, neusklađivanje može brzo dovesti do nesigurnosti i terapije.

Liga visokog pritiska pruža informacijske materijale kao što su mjerenje uputa i dnevnika krvnog tlaka. Ti su materijali dostupni besplatno na web stranici Hochprintliga. Osim tiskanih materijala, dostupni su i digitalni formati, uključujući e-knjige koje se nude u formatu PDF i EPUB. E-knjige se mogu koristiti na raznim uređajima, od računala do pametnih telefona i na taj način nude fleksibilnu mogućnost za pristup vrijednim informacijama o visokom krvnom tlaku i njegovoj prevenciji.

Sveukupno, kombinacija stručnih predavanja i raspoloživih informacijskih resursa ilustrira potrebu za podizanjem svijesti o visokom krvnom tlaku i promicanju preventivnih mjera. Na taj način, svaki pojedinac može pomoći u smanjenju rizika i igrati aktivnu ulogu u vlastitoj zdravstvenoj zaštiti.