Magas vérnyomás veszélyeztetett milliókat! Tapasztalja meg a megelőzésről szóló szakértői információkat élőben!

Magas vérnyomás veszélyeztetett milliókat! Tapasztalja meg a megelőzésről szóló szakértői információkat élőben!

A hipertónia egy széles körű egészségügyi kihívás Németországban, amely körülbelül 20 millió embert érint. Ez a betegség a Bad Nauheim -i Kerckhoff klinikán közelgő könyvolvasás középpontjában áll. Április 9 -én, szerdán, 15.30 -kor, Thomas Mengden professzor nagy vérnyomású nyomást fog olvasni a "Szakértői ismeretek" című könyvében. A helyszín a klinika rehabilitációs központjában található kávézó, amely a Ludwigstraße 41 -ben található.

Az előadás fontos témákat foglal magában a magas vérnyomáshoz kapcsolódó, ideértve a betegség által okozott veszélyeket, valamint a megelőzés és a különféle kezelési módszerek lehetőségeit. Mengden professzor értékes tippeket is ad a vérnyomás csökkentésére. Az olvasás után kérdéseket lehet feltenni és ötleteket cserélni a szakértővel. A belépés ingyenes, ami hozzáférhető lehetőség mindazok számára, akik többet szeretnének megtudni erről a jelentős egészségügyi kérdésről.

A magas vérnyomás kihívásai

A jelentős egészségügyi kiadások ellenére Németország alacsonyabb élettartammal bír az európai összehasonlításban. A Szövetségi Statisztikai Hivatal szerint a szív- és érrendszeri betegségek terápiájának költségei 2020 -ban 56,7 milliárd euró volt, amelynek csak egy kis részét a megelőző intézkedésekre költötték. Ennek háttere ellenére a háziorvosok, a foglalkozási orvosok és a gyógyszertárak integrációja a magas vérnyomás megelőzéséhez nagy jelentőséggel bír

A magas vérnyomás használatának javítása érdekében a Német Highpressure Liga kiadott egy új brosúrát, amelynek címe: "A magas fekete nyomtatás megakadályozása". Ez bizonyítékokon alapuló információkat kínál az okokról, a kockázatokról és a gyakorlati ajánlásokról. A jól tájékozott betegek képesek megalapozott döntéseket hozni egészségükkel kapcsolatban. Ennek a brosúrának a fontos szempontja a Bern elv: a viselkedés, a mozgás, a stresszkezelés és a táplálkozás változásai elősegíthetik a vérnyomás stabilizálását.

A rendszeres fizikai aktivitás döntő szerepet játszik; Már 5,5 órás séta hetente csökkentheti a vérnyomást átlagosan 6/3 mmHg -val. A stresszkezelési stratégiák, mint például a progresszív izomlazítás, szintén hasonló előnyöket kínálhatnak a gyógyszer szedéséhez. A magas vérnyomás azonban gyakran észrevétlen marad, mivel a tünetek gyakran csak jelentősen megnövekedett értékekkel fordulnak elő.

Megelőző intézkedések és erőforrások

40 éves kortól ajánlott a vérnyomást évente legalább egyszer ellenőrizni, különösen, ha vannak kockázati tényezők. A rendszeres önmérés fontos az ingadozások felismerése és a diagnosztika támogatása érdekében. Az eltérések azonban gyorsan bizonytalanságokhoz és terápiához vezethetnek.

A nagynyomású bajnokság olyan információs anyagokat szolgáltat, mint például az utasítások mérése és a vérnyomás naplók. Ezek az anyagok ingyenesen elérhetők a Hochprintliga weboldalon. A nyomtatott anyagok mellett digitális formátumok is rendelkezésre állnak, ideértve az E-könyveket is, amelyeket a PDF és az EPUB formátumban kínálnak. Az e-könyvek különféle eszközökön használhatók, a számítógépektől az okostelefonokig, és így rugalmas lehetőséget kínálnak a magas vérnyomásról és annak megelőzéséről szóló értékes információkhoz való hozzáféréshez.

Összességében a szakértői előadások és a rendelkezésre álló információs források kombinációja szemlélteti a magas vérnyomás tudatosságának szükségességét és a megelőző intézkedések előmozdításának szükségességét. Ilyen módon minden egyén segíthet csökkenteni kockázatát, és aktív szerepet játszhat saját egészségügyi ellátásában.