Hoge bloeddruk bedreigde miljoenen! Ervaar deskundige informatie over preventie live!

Hoge bloeddruk bedreigde miljoenen! Ervaar deskundige informatie over preventie live!

Hypertensie is een wijdverbreide gezondheidsuitdaging in Duitsland die ongeveer 20 miljoen mensen treft. Deze ziekte is de focus van een aankomende boeklezing in de Kerckhoff -kliniek in Bad Nauheim. Op woensdag 9 april om 15.30 uur leest professor Thomas Mengden een hoge druk uit zijn boek "Expert Knowledge". De locatie is de cafetaria in het revalidatiecentrum van de kliniek, gelegen in Ludwigstraße 41.

De lezing omvat belangrijke onderwerpen die verband houden met hoge bloeddruk, inclusief de gevaren die kunnen voortvloeien uit deze ziekte, evenals opties voor preventie en verschillende behandelingsmethoden. Professor Mengden zal ook waardevolle tips geven voor het verlagen van de bloeddruk. Na het lezen is het mogelijk om vragen te stellen en ideeën uit te wisselen met de expert. Toegang is gratis, wat een toegankelijke kans is voor iedereen die meer wil leren over deze belangrijke gezondheidsvraag.

De uitdagingen van hoge bloeddruk

Ondanks aanzienlijke gezondheidsuitgaven heeft Duitsland een lagere levensverwachting in een Europese vergelijking. Volgens het federale statistische kantoor waren de kosten voor de therapie van hart- en vaatziekten in 2020 56,7 miljard euro, waarbij slechts een klein deel ervan werd besteed aan preventieve maatregelen. Tegen deze achtergrond is de integratie van huisartsen, beroepsartsen en apotheken in de preventie van hoge bloeddruk van groot belang

Om het gebruik van hoge bloeddruk te verbeteren, heeft de Duitse High -Pressure League een nieuwe brochure gepubliceerd getiteld "Prevent High Black Printing". Dit biedt op bewijs gebaseerde informatie over oorzaken, risico's en praktische aanbevelingen. Nou, geïnformeerde patiënten kunnen goede beslissingen nemen met betrekking tot hun gezondheid. Een belangrijk aspect van deze brochure is het Bern -principe: veranderingen in gedrag, beweging, stressbeheer en voeding kunnen de bloeddruk helpen stabiliseren.

Regelmatige fysieke activiteit speelt een cruciale rol; Al 5,5 uur lopen per week kan de bloeddruk met een gemiddelde van 6/3 mmHg verlagen. Stressmanagementstrategieën zoals progressieve spierontspanning kunnen ook vergelijkbare voordelen bieden als het nemen van medicatie. Hoge bloeddruk blijft echter vaak onopgemerkt, omdat symptomen vaak alleen optreden met sterk verhoogde waarden.

preventieve maatregelen en middelen

Vanaf de leeftijd van 40 wordt het aanbevolen om de bloeddruk minstens eenmaal per jaar te controleren, vooral als er risicofactoren zijn. Regelmatige zelfmedewerkers is belangrijk om schommelingen te herkennen en diagnostiek te ondersteunen. Verzuim kunnen echter snel leiden tot onzekerheden en therapie.

De Hoge Drukcompetitie biedt informatiemateriaal zoals het meten van instructies en bloeddrukdagboeken. Deze materialen zijn gratis beschikbaar op de Hochprintliga -website. Naast gedrukte materialen zijn ook digitale formaten beschikbaar, inclusief e-boeken die worden aangeboden in de formaten PDF en EPUB. De e-boeken kunnen op verschillende apparaten worden gebruikt, van computers tot smartphones, en bieden dus een flexibele mogelijkheid voor toegang tot waardevolle informatie over hoge bloeddruk en de preventie ervan.

Over het algemeen illustreert de combinatie van deskundige lezingen en beschikbare informatiebronnen de noodzaak om het bewustzijn van hoge bloeddruk te vergroten en preventieve maatregelen te bevorderen. Op deze manier kan elk individu helpen zijn risico te verminderen en een actieve rol te spelen in zijn eigen gezondheidszorg.