Wysokie ciśnienie krwi zagrożone miliony! Doświadcz informacji ekspertów na żywo!

Wysokie ciśnienie krwi zagrożone miliony! Doświadcz informacji ekspertów na żywo!

Nadciśnienie jest powszechnym wyzwaniem zdrowotnym w Niemczech, które dotyka około 20 milionów ludzi. Ta choroba jest przedmiotem nadchodzącego czytania książki w Kerckhoff Clinic w Bad Nauheim. W środę, 9 kwietnia, o 15:30, profesor Thomas Mengden przeczyta wysoką presję na temat swojej książki „Expert Knowledge”. Miejsce to kawiarnia w Centrum Rehabilitacji Kliniki, zlokalizowane w Ludwigstraße 41.

Wykład obejmuje ważne tematy związane z wysokim ciśnieniem krwi, w tym zagrożenia, które mogą wynikać z tej choroby, a także opcje zapobiegania i różnych metod leczenia. Profesor Mengden udzieli również cennych wskazówek dotyczących zmniejszenia ciśnienia krwi. Po przeczytaniu można zadawać pytania i wymieniać pomysły z ekspertem. Wpis jest bezpłatny, co jest dostępną okazją dla wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się więcej o tym znaczącym pytaniu zdrowotnym.

Wyzwania wysokiego ciśnienia krwi

Pomimo znacznych wydatków zdrowotnych Niemcy mają niższą długość życia w porównaniu europejskim. Według federalnego biura statystycznego koszty terapii chorób sercowo -naczyniowych wyniosły w 2020 r. 56,7 miliarda euro, przy czym tylko niewielka część została wydana na środki zapobiegawcze. Na tym tle bardzo ważne jest integracja lekarzy ogólnych, lekarzy zawodowych i apteki w zapobieganiu wysokim ciśnieniu krwi

Aby poprawić stosowanie wysokiego ciśnienia krwi, niemiecka liga wysokiego ciśnienia opublikowała nową broszurę zatytułowaną „Zapobieganie drukowaniu wysokim czarnym”. Oferuje to informacje oparte na dowodach na temat przyczyn, ryzyka i praktycznych zaleceń. Cóż, pacjenci zinformowani są w stanie podejmować solidne decyzje dotyczące ich zdrowia. Ważnym aspektem tej broszury jest zasada BERN: zmiany zachowania, ruchu, zarządzania stresem i odżywianiem mogą pomóc ustabilizować ciśnienie krwi.

Regularna aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę; Już 5,5 godziny spacerów tygodniowo może zmniejszyć ciśnienie krwi średnio o 6/3 mmHg. Strategie zarządzania stresem, takie jak progresywne rozluźnienie mięśni, mogą również oferować podobne zalety w zakresie przyjmowania leków. Jednak wysokie ciśnienie krwi często pozostaje niezauważone, ponieważ objawy często występują tylko przy znacznie zwiększonych wartościach.

Środki zapobiegawcze i zasoby

Od 40 roku życia zaleca się sprawdzenie ciśnienia krwi co najmniej raz w roku, szczególnie jeśli występują czynniki ryzyka. Regularne samokontrole jest ważne dla rozpoznania fluktuacji i wspierania diagnostyki. Jednak niewspółosiowości mogą szybko prowadzić do niepewności i terapii.

Liga pod wysokim ciśnieniem zapewnia materiały informacyjne, takie jak instrukcje pomiarowe i pamiętniki ciśnienia krwi. Materiały te są dostępne bezpłatnie na stronie internetowej Hochprintliga. Oprócz materiałów drukowanych dostępne są również formaty cyfrowe, w tym e-książki oferowane w formatach PDF i EPUB. E-książki mogą być używane na różnych urządzeniach, od komputerów po smartfony, a tym samym oferować elastyczną możliwość dostępu do cennych informacji o wysokim ciśnieniu krwi i jego zapobieganiu.