Visok krvni tlak je ogrozil milijone! Izkusite strokovne informacije o preprečevanju v živo!

Visok krvni tlak je ogrozil milijone! Izkusite strokovne informacije o preprečevanju v živo!

Hipertenzija je v Nemčiji širok zdravstveni izziv, ki prizadene približno 20 milijonov ljudi. Ta bolezen je v središču prihajajočega branja knjige na kliniki Kerckhoff v Bad Nauheimu. V sredo, 9. aprila, ob 15:30 popoldne, bo profesor Thomas Mengden iz svoje knjige "Strokovno znanje" prebral pritisk z visokim krilom. Prizorišče je kavarna v rehabilitacijskem centru klinike, ki se nahaja v Ludwigstraße 41.

Predavanje vključuje pomembne teme, povezane z visokim krvnim tlakom, vključno z nevarnostmi, ki so lahko posledica te bolezni, ter možnostmi za preprečevanje in različne metode zdravljenja. Profesor Mengden bo dal tudi dragocene nasvete za znižanje krvnega tlaka. Po branju je mogoče zastaviti vprašanja in izmenjati ideje s strokovnjakom. Vstop je brezplačen, kar je dostopna priložnost za vse, ki želijo izvedeti več o tem pomembnem zdravstvenem vprašanju.

izzivi visokega krvnega tlaka

Kljub pomembnim zdravstvenim izdatkom ima Nemčija manjšo življenjsko dobo v evropski primerjavi. Po podatkih zveznega statističnega urada so bili stroški za zdravljenje srčno -žilnih bolezni v letu 2020 56,7 milijarde evrov, pri čemer je bil le majhen del porabljen za preventivne ukrepe. Glede na to je zelo pomembna integracija splošnih zdravnikov, poklicnih zdravnikov in lekarn v preprečevanje visokega krvnega tlaka

Za izboljšanje uporabe visokega krvnega tlaka je nemška liga z visokim pritiskom objavila novo brošuro z naslovom "Prepreči visoko črno tiskanje". To ponuja informacije, ki temeljijo na dokazih o vzrokih, tveganjih in praktičnih priporočilih. Dobro informirani bolniki so sposobni sprejemati zanesljive odločitve glede svojega zdravja. Pomemben vidik te brošure je načelo Bern: spremembe v vedenju, gibanju, obvladovanju stresa in prehrane lahko pomagajo stabilizirati krvni tlak.

Redna telesna aktivnost ima ključno vlogo; Že 5,5 ure hoje na teden lahko zniža krvni tlak za povprečno 6/3 mmHg. Strategije obvladovanja stresa, kot je progresivna sprostitev mišic, lahko nudijo tudi podobne prednosti pri jemanju zdravil. Vendar visok krvni tlak pogosto ostaja neopažen, saj se simptomi pogosto pojavljajo le z močno povečanimi vrednostmi.

Preventivni ukrepi in viri

Od 40. leta je priporočljivo preveriti krvni tlak vsaj enkrat na leto, še posebej, če obstajajo dejavniki tveganja. Redna samoumevnost je pomembna za prepoznavanje nihanj in podporo diagnostiki. Vendar lahko neskladje hitro privedejo do negotovosti in prekoračevanja terapije.

Liga z visokim tlakom ponuja informacijske materiale, kot so merilna navodila in dnevniki krvnega tlaka. Ta gradiva so na voljo brezplačno na spletni strani Hochprintliga. Poleg tiskanih materialov so na voljo tudi digitalni formati, vključno z e-knjigami, ki so na voljo v formatih PDF in EPUB. E-knjige se lahko uporabljajo na različnih napravah, od računalnikov do pametnih telefonov in tako ponujajo prilagodljivo možnost za dostop do dragocenih informacij o visokem krvnem tlaku in njegovi preprečevanju.

Na splošno kombinacija strokovnih predavanj in razpoložljivih informacijskih virov ponazarja potrebo po ozaveščanju o visokem krvnem tlaku in spodbujanju preventivnih ukrepov. Na ta način lahko vsak posameznik pomaga zmanjšati tveganje in imeti aktivno vlogo v svojem zdravstvenem varstvu.