科隆在压力下的足球明星：受伤并返回不确定性！

科隆在压力下的足球明星：受伤并返回不确定性！

第1级足球俱乐部在周一下午开始的时间比计划为对阵SC Paderborn的第二场顶级比赛做准备。教练格哈德·斯特鲁伯（Gerhard Struber）决定删除本周最初旨在在本周末接受1-2击败SC VERL的比赛之后，本周原本打算删除休息日。培训从下午3点开始。首先在Geißbockheim。

团队相关的情况使准备工作特别具有挑战性。像多米尼克·海因茨（Dominique Heintz）（肌肉受伤），林顿·梅纳（Linton Maina）（脚踝受伤）和卢卡·基利安（Luca Kilian）（交叉韧带撕裂）等球员必须参加一个单位进行康复，而前锋达米昂·唐斯（Damion Downs）在手术后无法参加骨折的手术和单独训练。乔尔·施密德（JoëlSchmid）因疾病而失败，这也包含对阵帕德伯恩（Paderborn）比赛前中央防御的局势。埃里克·马特尔（Eric Martel），扬·蒂尔曼（Jan Thielmann）（德国U21）和马蒂亚斯·奥尔森（Mathias Olesen）（卢森堡）只会在周四重返培训，这意味着他们在比赛前只有两个单位。 Learst Pacarada（科索沃）有望在周二再次开始训练。 U21球员Oliver Schmitt，Emir Kujovic和MikailÖzkan也活跃于专业培训。

朱利安·保利：协会的问题孩子

1。fcKöln的另一个关键点是朱利安·保利的情况。这位19岁的球员本赛季已经在Stagemelf中确立了自己的成绩，但由于严重的脑震荡，自2022年12月以来一直失踪。这种伤害是DFB杯中与Marton Dardai发生碰撞的结果，Pauli继续遭受头晕和普遍的不适感。由于强度较高的反复投诉，几次尝试逐渐将他插入训练的尝试失败了。

该协会采取了广泛的诊断措施，但诊断仍然没有引人注目。现在，国际专家将帮助澄清情况，以便可以尽快将Pauli纳入培训。培训师Gerhard Struber强调需要花时间，并且没有为Pauli的回报设定固定的时间限制。训练污染应逐渐增加，以避免症状。

足球受伤：预防是钥匙

受伤困扰的球队的挑战与足球的更广泛趋势一致。运动伤害，尤其是下肢地区，是一个重大问题。根据，大约有700万足球运动员在德国的俱乐部踢球，并且安全运动，大多数事故发生在运动领域中。

为了防止受伤，建议整合培训和热身计划，例如FIFA 11+，神经肌肉热身计划“膝盖控制”以及其他针对预防伤害的特定计划。这些方法表明它们可以有效地预防伤害。