يبدأ ليام مسار جديد: مجموعة رياضية ضد زيادة الوزن للأطفال!

يبدأ ليام مسار جديد: مجموعة رياضية ضد زيادة الوزن للأطفال!

بعد ظهر يوم الثلاثاء ، 16 فبراير ، 2025 ، شاركت Liam الثمانية -Old Liam في مجموعة رياضية في Neunkirchner Gymnasium Am Krebsberg لأول مرة. تستهدف هذه المبادرة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين تسعة إلى 15 عامًا الذين يعانون من زيادة الوزن. تعقد الاجتماعات مرة واحدة في الأسبوع وتكون تحت إشراف المدرب جوليا أيزنهوث. خلال جولة الترحيب ، أشار الأطفال إلى بئرهم عبر الإبهام أو في الوضع المائل ، مما يشير إلى أنهم يشعرون بالراحة في المجموعة.

قدم ليام نفسه واصطف في الفريق. الهدف الشامل لهذه المجموعة الرياضية هو مساعدة الأطفال مرة أخرى على مستوى اللياقة البدنية التي يحتاجون إليها لتكون قادرة على العيش بنشاط وصحي. من المهم بشكل خاص نقل الأطفال المتعة مع الحركة وإيجاد رياضة على المدى الطويل الذي يستمتعون به.

زيادة الوزن كتحدي

الحاجة إلى مثل هذه البرامج تدعمها الأرقام المثيرة للقلق من معهد روبرت كوخ ، والتي يتم وفقًا لكل طفل سادس تقريبًا في ألمانيا. يمكن أن تؤدي الزيادة في السمنة في مرحلة الطفولة إلى عواقب صحية خطيرة وتسبب مخاطر مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والأمراض العظمية. ومن المعروف أيضًا أن 65 ٪ من الأطفال المصابين بالسمنة يتأثرون أيضًا في مرحلة البلوغ.

يلعب الآباء دورًا مهمًا في مكافحة زيادة الوزن لأطفالهم. من خلال اتخاذ تدابير مستهدفة ، ولا سيما دمج المزيد من الحركة في الحياة اليومية ، يمكنك المساهمة بشكل كبير في التطور الصحي لأطفالك. توصيات الرياضة المناسبة للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن هي أنشطة مشتركة مثل السباحة أو ركوب الدراجات أو الرقص. من المهم أن تكون متعة الأنشطة الرياضية في المقدمة ، لأنها تؤثر بشكل كبير على الدافع الطويل على المدى الطويل.

أهمية الحركة والتغذية

مزيج من النشاط البدني والنظام الغذائي المتوازن أمر ضروري. لا تعزز Sport فقط المادية ، ولكن أيضًا التطور الفكري للأطفال. يُنصح الآباء بالعيش في أسلوب حياة نشط من خلال ممارسة الرياضة مع أطفالهم أنفسهم أو حضور الجمباز للأطفال معًا. تتمثل التوصية أيضًا في دمج الألعاب وعروض الحركة في الحياة اليومية لدعم الرغبة الطبيعية في تحريك الأطفال.

في المجموعات الرياضية الخاصة ، مثل Liam ، يجد الأطفال مثل الأشخاص الذين يعانون من ذلك ويمكنهم تحقيق أهدافهم معًا. هذا يمكن أن يزيد بشكل كبير من الدافع ودعم نهج تعزيز الصحة. من المهم بشكل خاص ألا يتم تحميل الأطفال في هذه المجموعات ؛ الأهداف الممكنة والثناء أمران حاسمان لمزيد من الدافع.

لخص الحاجة إلى العمل لدى الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة. يمكن أن يمنع التدخل المبكر بشكل فعال المشكلات الصحية والنفسية. المخاطر الصحية من قبل زيادة الوزن يطالبون بالآباء والخبراء للتصرف معًا. تعد المجموعة الرياضية تحت إشراف جوليا أيزنهوث خطوة في الاتجاه الصحيح لمرافقة الأطفال مثل ليام في مستقبل أكثر صحة.

لمزيد من المعلومات حول الترويج الرياضي للأطفال وزيادة الوزن ، نظرة على fitundleich.de و saarbrücker zeitung .