Лиъм започва нов път: Спортна група срещу наднормено тегло за деца!

Лиъм започва нов път: Спортна група срещу наднормено тегло за деца!

Във вторник следобед, 16 февруари 2025 г., осемгодишният Лиъм участва в спортна група в гимназията на Neunkirchner Am Krebsberg за първи път. Тази инициатива е насочена към деца на възраст от девет до 15, които са с наднормено тегло. Срещите се провеждат веднъж седмично и са под ръководството на треньора Джулия Айзенхут. По време на кръга за добре дошли децата сигнализираха за кладенеца си през палеца или в наклоненото положение, което показва, че се чувстват комфортно в групата.

Лиъм се представи и се подреждаше в екипа. Общата цел на тази спортна група е да помогне на децата отново на нивото на фитнес, че те трябва да могат да живеят активно и здравословно. Особено важно е да предадат децата забавление с движението и да намерят спорт в дългосрочен план, на който им се радват.

Наднорменото тегло като предизвикателство

Необходимостта от подобни програми е подкрепена от тревожния брой на Института Робърт Кох, според който почти всяко шесто дете в Германия е с наднормено тегло. Увеличаването на затлъстяването в детството може да доведе до сериозни последици за здравето и да предизвика рискове като диабет, високо кръвно налягане и ортопедични заболявания. Известно е също, че 65 % от децата със затлъстяване също са засегнати в зряла възраст.

Родителите играят решаваща роля в борбата срещу наднорменото тегло на децата си. Като предприемете целеви мерки, по -специално интегрирайки повече движение в ежедневието, можете значително да допринесете за здравословното развитие на вашите деца. Препоръките за подходящи спортове за деца с наднормено тегло са съвместни дейности като плуване, колоездене или танци. Важно е забавлението на спортните дейности да е на преден план, тъй като значително влияе върху дългосрочната мотивация.

Значението на движението и храненето

Комбинацията от физическа активност и балансирана диета е от съществено значение. Спортът насърчава не само физическото, но и интелектуалното развитие на децата. Родителите се съветват да водят активен начин на живот, като спортуват със самите деца или посещават заедно детските гимнастика. Препоръката е също така да се интегрират игрите и офертите за движение в ежедневието, за да се подкрепи естественото желание за преместване на децата.

В специалните спортни групи, като тази на Лиъм, децата намират като хора, които могат да постигнат заедно и могат да постигнат целите си заедно. Това може значително да увеличи мотивацията и да подкрепи подхода на промоцията на здравето. Особено важно е децата да не са претоварени в тези групи; Възможните цели и похвали са от решаващо значение за по -нататъшна мотивация.

обобщи необходимостта от действия при деца със затлъстяване. Ранната интервенция може ефективно да предотврати здравето и психологическите проблеми. Рисковете за здравето от наднорменото тегло изискват родителите и експертите да действат заедно. Спортната група под ръководството на Джулия Айзенхут е стъпка в правилната посока, за да придружава деца като Лиъм в по -здравословно бъдеще.

За повече информация относно спортната промоция за деца и наднормено тегло, погледнете fitundleich.de и Saarbrücker Zeitung .