Liam starter ny sti: Sportsgruppe mod overvægt for børn!

Liam starter ny sti: Sportsgruppe mod overvægt for børn!

Tirsdag eftermiddag, 16. februar 2025, deltog den otte årige Liam i en sportsgruppe i Neunkirchner Gymnasium Am Krebsberg for første gang. Dette initiativ er rettet mod børn i alderen ni til 15 år, der er overvægtige. Møderne finder sted en gang om ugen og er under ledelse af Coachin Julia Eisenhuth. Under velkomstrunden signaliserede børnene deres veludvikling gennem tommelfinger eller i den skrå position, hvilket indikerer, at de føler sig godt tilpas i gruppen.

Liam præsenterede sig selv og stod op i holdet. Det overordnede mål for denne sportsgruppe er at hjælpe børnene igen til det fitnessniveau, som de har brug for for at kunne leve aktivt og sundt. Det er især vigtigt at formidle børnene sjov med bevægelsen og at finde en sport på lang sigt, som de nyder.

overvægt som en udfordring

Behovet for sådanne programmer understøttes af det alarmerende antal på Robert Koch Institute, hvorefter næsten hvert sjette barn i Tyskland er overvægtig. Stigningen i fedme i barndommen kan resultere i alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser og forårsage risici såsom diabetes, højt blodtryk og ortopædiske sygdomme. Det er også kendt, at 65 % af børn med fedme også påvirkes i voksen alder.

Forældre spiller en afgørende rolle i kampen mod deres børns overvægt. Ved at tage målrettede foranstaltninger, især integration af mere bevægelse i hverdagen, kan du væsentligt bidrage til den sunde udvikling af dine børn. Anbefalinger til passende sportsgrene til overvægtige børn er fælles venlige aktiviteter såsom svømning, cykling eller dans. Det er vigtigt, at det sjove ved sportsaktiviteter er i forgrunden, da det markant påvirker lang -term motivation.

Bevægelsen af ​​bevægelse og ernæring

Kombinationen af ​​fysisk aktivitet og en afbalanceret diæt er vigtig. Sport fremmer ikke kun den fysiske, men også den intellektuelle udvikling af børn. Forældre rådes til at leve en aktiv livsstil ved at lave sport med deres børn selv eller deltage i børns gymnastik sammen. Anbefalingen er også at integrere spil og bevægelsestilbud i hverdagen for at støtte den naturlige trang til at bevæge børnene.

I de specielle sportsgrupper, såsom Liam, finder børn sig som -smindede og kan nå deres mål sammen. Dette kan øge motivation og understøtte tilgangen til sundhedsfremme. Det er især vigtigt, at børnene ikke er overbelastet i disse grupper; Mulige mål og ros er afgørende for yderligere motivation.

opsummerede behovet for handling hos overvægtige børn. Tidlig intervention kan effektivt forhindre sundhedsmæssige og psykologiske problemer. Sundhedsrisici ved overvægtige efterspørgsel efter forældre og eksperter til at handle sammen. Sportsgruppen under ledelse af Julia Eisenhuth er et skridt i den rigtige retning til at ledsage børn som Liam i en sundere fremtid.

For mere information om sportsfremme for børn og overvægt, et kig på fitundleich.de og saarbrücker zeitung .