Ο Liam ξεκινά τη νέα διαδρομή: αθλητική ομάδα ενάντια στο υπέρβαρο για τα παιδιά!

Ο Liam ξεκινά τη νέα διαδρομή: αθλητική ομάδα ενάντια στο υπέρβαρο για τα παιδιά!

Την Τρίτη το απόγευμα, 16 Φεβρουαρίου 2025, ο οκτώ έτος -ο Liam έλαβε μέρος σε μια αθλητική ομάδα στο γυμναστήριο Neunkirchner AM Krebsberg για πρώτη φορά. Αυτή η πρωτοβουλία απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας εννέα έως 15 ετών που είναι υπέρβαροι. Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα και βρίσκονται υπό την καθοδήγηση του Coachin Julia Eisenhuth. Κατά τη διάρκεια του καλωσορίσματος, τα παιδιά σηματοδότησαν την ευημερία τους μέσω του αντίχειρα ή στην κεκλιμένη θέση, γεγονός που δείχνει ότι αισθάνονται άνετα στην ομάδα.

Ο Liam εισήγαγε τον εαυτό του και παρατάχθηκε στην ομάδα. Ο πρωταρχικός στόχος αυτής της αθλητικής ομάδας είναι να βοηθήσει τα παιδιά και πάλι στο επίπεδο γυμναστικής που πρέπει να είναι σε θέση να ζουν ενεργά και υγιεινά. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μεταφέρετε τα παιδιά διασκέδαση με το κίνημα και να βρείτε ένα άθλημα μακροπρόθεσμα που απολαμβάνουν.

υπερβολικό βάρος ως πρόκληση

Η ανάγκη για τέτοια προγράμματα υποστηρίζεται από τους ανησυχητικούς αριθμούς του Ινστιτούτου Robert Koch, σύμφωνα με το οποίο σχεδόν κάθε έκτο παιδί στη Γερμανία είναι υπέρβαρο. Η αύξηση της παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες για την υγεία και να προκαλέσει κινδύνους όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι ορθοπεδικές ασθένειες. Είναι επίσης γνωστό ότι το 65 % των παιδιών με παχυσαρκία επηρεάζονται επίσης στην ενηλικίωση.

Οι γονείς διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στον αγώνα ενάντια στο υπερβολικό βάρος των παιδιών τους. Λαμβάνοντας στοχευμένα μέτρα, ιδίως ενσωματώνοντας περισσότερη κίνηση στην καθημερινή ζωή, μπορείτε να συμβάλλετε σημαντικά στην υγιή ανάπτυξη των παιδιών σας. Οι συστάσεις για τα κατάλληλα αθλήματα για τα υπέρβαρα παιδιά είναι φιλικές προς τις κοινές δραστηριότητες όπως η κολύμβηση, η ποδηλασία ή ο χορός. Είναι σημαντικό η διασκέδαση των αθλητικών δραστηριοτήτων να βρίσκεται στο προσκήνιο, καθώς επηρεάζει σημαντικά τα μακροπρόθεσμα κίνητρα.

Η σημασία της κίνησης και της διατροφής

Ο συνδυασμός της σωματικής δραστηριότητας και της ισορροπημένης διατροφής είναι απαραίτητος. Ο αθλητισμός προωθεί όχι μόνο τη φυσική, αλλά και την πνευματική ανάπτυξη των παιδιών. Οι γονείς συμβουλεύονται να ζήσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής κάνοντας αθλήματα με τα ίδια τα παιδιά τους ή να παρακολουθήσουν τη γυμναστική των παιδιών μαζί. Η σύσταση είναι επίσης να ενσωματωθούν τα παιχνίδια και οι προσφορές κίνησης στην καθημερινή ζωή, προκειμένου να υποστηρίξουν τη φυσική ώθηση να μετακινήσουν τα παιδιά.

Στις ειδικές αθλητικές ομάδες, όπως αυτή του Liam, τα παιδιά βρίσκουν σαν ανθρώπους και μπορούν να επιτύχουν τους στόχους τους μαζί. Αυτό μπορεί να αυξήσει σημαντικά τα κίνητρα και να υποστηρίξει την προσέγγιση της προαγωγής της υγείας. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό τα παιδιά να μην υπερφορτωθούν σε αυτές τις ομάδες. Οι εφικτοί στόχοι και επαίνοι είναι ζωτικής σημασίας για περαιτέρω κίνητρα.

συνοψίζει την ανάγκη για δράση στα παχύσαρκα παιδιά. Η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να αποτρέψει αποτελεσματικά την υγεία και τα ψυχολογικά προβλήματα. Οι κίνδυνοι για την υγεία από τους γονείς και τους εμπειρογνώμονες της υπέρβαριας ζήτησης να ενεργούν μαζί. Η αθλητική ομάδα υπό την καθοδήγηση της Julia Eisenhuth είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση για να συνοδεύσει παιδιά όπως ο Liam σε ένα πιο υγιεινό μέλλον.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την προαγωγή αθλητισμού για τα παιδιά και το υπέρβαρο, μια ματιά στο fitundleich.de Και το saarbrücker zeitung .