Liam alustab uut teed: spordirühm lastele ülekaalu vastu!

Liam alustab uut teed: spordirühm lastele ülekaalu vastu!

Teisipäeva pärastlõunal, 16. veebruaril 2025, osales kaheksaaastane Liam esimest korda Neunkirchneri gümnaasiumi AM Krebsbergi spordirühmas. See algatus on suunatud üheksa kuni 15 -aastastele lastele, kes on ülekaalulised. Koosolekud toimuvad kord nädalas ja on treeneri Julia Eisenhuthi juhtimisel. Tervitusvooru ajal andsid lapsed märku oma heaolust läbi pöidla või kalduva asendi, mis näitab, et nad tunnevad end rühmas mugavalt.

Liam tutvustas ennast ja rivistas meeskonda. Selle spordirühma üldine eesmärk on aidata lapsi taas sobivuse tasemel, et nad vajavad aktiivselt ja tervislikult elada. Eriti oluline on lastele liikumisega lõbutseda ja pikas perspektiivis sporti leida.

ülekaal kui väljakutse

Selliste programmide vajadust toetab Robert Kochi instituudi murettekitav arv, mille kohaselt on peaaegu iga kuuenda laps Saksamaal ülekaaluline. Lapsepõlves rasvumise suurenemine võib põhjustada tõsiseid tervise tagajärgi ja põhjustada selliseid riske nagu diabeet, kõrge vererõhk ja ortopeedilised haigused. Samuti on teada, et täiskasvanueas mõjutab ka 65 % rasvumisega lastest.

Vanemad mängivad oma laste ülekaalu vastu võitluses üliolulist rolli. Võttes sihipäraseid meetmeid, eriti integreerides igapäevaellu rohkem liikumist, saate oma laste tervisliku arengu saavutamisele märkimisväärselt kaasa aidata. Ülekaalulistele lastele sobivate spordialade soovitused on ühised tegevused nagu ujumine, jalgrattasõit või tants. On oluline, et sportlike tegevuste lõbu oleks esiplaanil, kuna see mõjutab märkimisväärselt pikaajalist motivatsiooni.

liikumise ja toitumise tähtsus

Kehalise aktiivsuse ja tasakaalustatud dieedi kombinatsioon on hädavajalik. Sport edendab mitte ainult laste füüsilist, vaid ka intellektuaalset arengut. Vanematel soovitatakse elada aktiivset eluviisi, tehes koos oma lastega ise või käivad koos laste võimlemisel. Soovitatav on ka mängude ja liikumispakkumiste integreerimine igapäevaellu, et toetada loomulikku tungi laste liikumiseks.

Spetsiaalsetes spordigruppides, näiteks Liami omades, leiavad lapsed nagu meelega inimesed ja saavad koos oma eesmärke saavutada. See võib märkimisväärselt suurendada motivatsiooni ja toetada tervisedenduse lähenemist. Eriti oluline on, et nendes rühmades pole lapsi ülekoormatud; Võimalikud eesmärgid ja kiitus on edasise motivatsiooni jaoks üliolulised.

võttis rasvunud lastel tegevuse vajaduse. Varane sekkumine võib tõhusalt vältida tervise- ja psühholoogilisi probleeme. Ülekaaluliste terviseriskid nõuavad vanemaid ja eksperte koos tegutsema. Julia Eisenhuthi juhtimisel on spordirühm samm õiges suunas, et saada tervislikumas tulevikus Liami -sugused lapsed.

Lisateavet laste spordiedenduse ja ülekaalu kohta, pilk fitundleich.de ja saarbücker zeitung .