Liam sāk jaunu ceļu: sporta grupa pret lieko svaru bērniem!

Liam sāk jaunu ceļu: sporta grupa pret lieko svaru bērniem!

Otrdienas pēcpusdienā, 2025. gada 16. februārī, astoņu gadu Liam pirmo reizi piedalījās sporta grupā Neunkirchner ģimnāzijā Am Krebbergā. Šīs iniciatīvas mērķis ir bērniem vecumā no deviņiem līdz 15 gadiem, kuriem ir liekais svars. Sanāksmes notiek reizi nedēļā un notiek trenera Jūlijas Eizenhutas vadībā. Apsveikuma kārtas laikā bērni signalizēja par savu urbumu caur īkšķi vai slīpā stāvoklī, kas norāda, ka viņi jūtas ērti grupā.

Liam iepazīstināja ar sevi un ierindojās komandā. Šīs sporta grupas visaptverošais mērķis ir atkal palīdzēt bērniem līdz fitnesa līmenim, kas viņiem jāprot aktīvi un veselīgi dzīvot. Īpaši svarīgi ir sniegt bērnus izklaidēties ar kustību un atrast sportu ilgtermiņā, kas viņiem patīk.

liekais svars kā izaicinājums

Šādu programmu nepieciešamība ir pamatota ar satraucošo Roberta Koča institūta skaitu, saskaņā ar kuru gandrīz katram sestajam bērnam Vācijā ir liekais svars. Aptaukošanās palielināšanās bērnībā var izraisīt nopietnas sekas veselībai un izraisīt tādus riskus kā diabēts, paaugstināts asinsspiediens un ortopēdiskās slimības. Ir arī zināms, ka pieaugušā vecumā tiek ietekmēti arī 65 % bērnu ar aptaukošanos.

Vecākiem ir izšķiroša loma cīņā pret savu bērnu lieko svaru. Veicot mērķtiecīgus pasākumus, jo īpaši integrējot vairāk kustību ikdienas dzīvē, jūs varat ievērojami dot ieguldījumu savu bērnu veselīgajā attīstībā. Ieteikumi piemērotiem sporta veidiem bērniem ar lieko svaru ir draudzīgas aktivitātes, piemēram, peldēšana, riteņbraukšana vai deja. Ir svarīgi, lai sporta aktivitāšu prieks būtu priekšplānā, jo tas ievērojami ietekmē ilgtermiņa motivāciju.

Kustības un uztura nozīme

Būtiska ir fizisko aktivitāšu un līdzsvarota uztura kombinācija. Sports veicina ne tikai fizisko, bet arī bērnu intelektuālo attīstību. Vecākiem ieteicams dzīvot aktīvu dzīvesveidu, sportojot ar saviem bērniem vai kopā apmeklējot bērnu vingrošanu. Ieteikums ir arī integrēt spēles un kustību piedāvājumus ikdienas dzīvē, lai atbalstītu dabisko vēlmi pārcelties uz bērnu.

Īpašajās sporta grupās, piemēram, Liama, bērni atrod līdzīgus cilvēkus un var sasniegt savus mērķus kopā. Tas var ievērojami palielināt motivāciju un atbalstīt veselības veicināšanas pieeju. Ir īpaši svarīgi, lai bērni nebūtu pārslogoti šajās grupās; Iespējami mērķi un uzslava ir būtiska turpmākai motivācijai.

Apkopoja nepieciešamību rīkoties bērniem ar aptaukošanos. Agrīna iejaukšanās var efektīvi novērst veselības un psiholoģiskas problēmas. Vecāki un eksperti ar lieko svaru riskē ar veselību, lai rīkotos kopā. Sporta grupa Jūlijas Eizenhutas vadībā ir solis pareizajā virzienā, lai veselīgākā nākotnē pavadītu tādus bērnus kā Liam.

Lai iegūtu papildinformāciju par sporta veicināšanu bērniem un lieko svaru, apskatiet fitundleich.de un Saarbrücker zeitung .