Liam starter ny sti: Sportsgruppe mot overvekt for barn!

Liam starter ny sti: Sportsgruppe mot overvekt for barn!

Tirsdag ettermiddag 16. februar 2025 deltok den åtte årlige Liam i en idrettsgruppe i Neunkirchner Gymnasium Am Krebsberg for første gang. Dette initiativet er rettet mot barn i alderen ni til 15 år som er overvektige. Møtene finner sted en gang i uken og er under ledelse av Coachin Julia Eisenhuth. I løpet av velkomstrunden signaliserte barna deres velvære gjennom tommel eller i skråstilling, noe som indikerer at de føler seg komfortable i gruppen.

Liam introduserte seg og stilte opp i teamet. Det overordnede målet med denne idrettsgruppen er å hjelpe barna igjen til treningsnivået som de trenger for å kunne leve aktivt og sunt. Det er spesielt viktig å formidle barna morsomme med bevegelsen og å finne en sport på lang sikt de liker.

Overvekt som en utfordring

Behovet for slike programmer understøttes av det alarmerende antallet av Robert Koch Institute, hvorav nesten hvert sjette barn i Tyskland er overvektig. Økningen i overvekt i barndommen kan føre til alvorlige helsemessige konsekvenser og forårsake risikoer som diabetes, høyt blodtrykk og ortopediske sykdommer. Det er også kjent at 65 % av barna med overvekt også påvirkes i voksen alder.

Foreldre spiller en avgjørende rolle i kampen mot overvekt av barna sine. Ved å ta målrettede tiltak, særlig integrere mer bevegelse i hverdagen, kan du bidra betydelig til den sunne utviklingen av barna dine. Anbefalinger for passende idrett for overvektige barn er fellesvennlige aktiviteter som svømming, sykling eller dans. Det er viktig at moroa med sportslige aktiviteter er i forgrunnen, siden det betydelig påvirker motivasjonen på lang tid.

Betydningen av bevegelse og ernæring

Kombinasjonen av fysisk aktivitet og et balansert kosthold er viktig. Sport fremmer ikke bare den fysiske, men også den intellektuelle utviklingen av barn. Foreldre anbefales å leve en aktiv livsstil ved å utføre idrett med barna selv eller delta på barnas gymnastikk sammen. Anbefalingen er også å integrere spill og bevegelsestilbud i hverdagen for å støtte den naturlige trangen til å flytte barna.

I de spesielle sportsgruppene, som for eksempel Liam, finner barn som -mindede mennesker og kan oppnå sine mål sammen. Dette kan øke motivasjonen betydelig og støtte tilnærmingen til helsefremmende promotering. Det er spesielt viktig at barna ikke er overbelastet i disse gruppene; Gjennomførbare mål og ros er avgjørende for videre motivasjon.

oppsummerte behovet for handling hos overvektige barn. Tidlig intervensjon kan effektivt forhindre helse- og psykologiske problemer. Helserisiko fra overvektig krever foreldre og eksperter til å opptre sammen. Idrettsgruppen under ledelse av Julia Eisenhuth er et skritt i riktig retning for å følge barn som Liam i en sunnere fremtid.

For mer informasjon om sportsfremmelse for barn og overvekt, en titt på fitundleich.de og saarbrücker zeitung .