Liam začne novo pot: športna skupina proti prekomerni teži za otroke!

Liam začne novo pot: športna skupina proti prekomerni teži za otroke!

V torek popoldne, 16. februarja 2025, se je osemletni Liam prvič udeležil športne skupine v Gimnaziji Neunkirchner Am Krebsberg. Ta pobuda je namenjena otrokom, starim od devet do 15 let, ki imajo prekomerno telesno težo. Srečanja potekajo enkrat na teden in so pod vodstvom trenerja Julije Eisenhuth. Med dobrodošlico so otroci nakazali svoje dobro počutje skozi palec ali v nagnjenem položaju, kar kaže na to, da se v skupini počutijo udobno.

Liam se je predstavil in se postavil v ekipo. Splošen cilj te športne skupine je pomagati otrokom znova na ravni fitnesa, ki jo morajo imeti možnost aktivno in zdravo živeti. Še posebej pomembno je, da se otrokom zabavajo z gibanjem in dolgoročno najdejo šport, v katerem uživajo.

prekomerna teža kot izziv

Potreba po takšnih programih temelji na zaskrbljujočih številu inštituta Robert Koch, po katerem je skoraj vsak šesti otrok v Nemčiji prekomerna teža. Povečanje debelosti v otroštvu lahko povzroči resne posledice za zdravje in povzroči tveganje, kot so diabetes, visok krvni tlak in ortopedske bolezni. Znano je tudi, da v odrasli dobi vpliva tudi 65 % otrok z debelostjo.

Starši igrajo ključno vlogo v boju proti prekomerni teži svojih otrok. Z uporabo ciljnih ukrepov, zlasti vključevanja več gibanja v vsakdanje življenje, lahko pomembno prispevate k zdravemu razvoju svojih otrok. Priporočila za primerne športe za otroke s prekomerno telesno težo so skupno prijazne dejavnosti, kot so plavanje, kolesarjenje ali ples. Pomembno je, da je zabava športnih dejavnosti v ospredju, saj bistveno vpliva na dolgoročno motivacijo.

Pomen gibanja in prehrane

Kombinacija telesne aktivnosti in uravnotežene prehrane je bistvenega pomena. Šport ne spodbuja samo fizičnega, ampak tudi intelektualnega razvoja otrok. Staršem svetujemo, da živijo aktiven življenjski slog, tako da se sami ukvarjajo s športom s svojimi otroki ali skupaj obiskujejo otroško gimnastiko. Priporočilo je tudi vključitev iger in ponudb gibanja v vsakdanje življenje, da bi podprli naravno potrebo po premikanju otrok.

V posebnih športnih skupinah, kot je Liam, otroci najdejo kot misleče ljudi in lahko dosežejo svoje cilje skupaj. To lahko znatno poveča motivacijo in podpira pristop krepitve zdravja. Še posebej pomembno je, da otroci v teh skupinah niso preobremenjeni; Izvedljivi cilji in pohvale so ključnega pomena za nadaljnjo motivacijo.

je povzel potrebo po ukrepanju pri debelih otrocih. Zgodnja intervencija lahko učinkovito prepreči zdravje in psihološke težave. Zdravstvena tveganja s prekomerno telesno težo zahtevajo starše in strokovnjake, da delujejo skupaj. Športna skupina pod vodstvom Julije Eisenhuth je korak v pravo smer, da v bolj zdravi prihodnosti spremlja otroke, kot je Liam.

Za več informacij o športni promociji za otroke in prekomerne teže si oglejte fitundleich.de in Saarbrücker Zeitung .