Liam startar ny väg: Sportgrupp mot övervikt för barn!

Liam startar ny väg: Sportgrupp mot övervikt för barn!

Tisdag eftermiddag 16 februari 2025 deltog den åtta -åriga Liam i en idrottsgrupp i Neunkirchner Gymnasium Am Krebsberg för första gången. Detta initiativ riktar sig till barn i åldern nio till 15 år som är överviktiga. Mötena äger rum en gång i veckan och är under ledning av coachin Julia Eisenhuth. Under välkomstrundan signalerade barnen deras välbefinnande genom tummen eller i den lutande positionen, vilket indikerar att de känner sig bekväma i gruppen.

Liam presenterade sig själv och stod upp i laget. Det övergripande målet för denna idrottsgrupp är att hjälpa barnen igen till fitnessnivån som de behöver för att kunna leva aktivt och hälsosamt. Det är särskilt viktigt att förmedla barnen kul med rörelsen och hitta en sport på lång sikt som de tycker om.

Övervikt som en utmaning

Behovet av sådana program underbyggs av de oroväckande antalet Robert Koch Institute, enligt vilket nästan varje sjätte barn i Tyskland är överviktigt. Ökningen av fetma i barndomen kan resultera i allvarliga hälsokonsekvenser och orsaka risker som diabetes, högt blodtryck och ortopediska sjukdomar. Det är också känt att 65 % av barnen med fetma också påverkas i vuxen ålder.

Föräldrar spelar en avgörande roll i kampen mot sina barns övervikt. Genom att vidta riktade åtgärder, särskilt integrera mer rörelse i vardagen, kan du väsentligt bidra till den hälsosamma utvecklingen av dina barn. Rekommendationer för lämplig sport för överviktiga barn är gemensamma vänliga aktiviteter som simning, cykling eller dans. Det är viktigt att det roliga med idrottsaktiviteter är i förgrunden, eftersom det påverkar långsiktig motivation på ett avsevärt långvarig.

Betydelsen av rörelse och näring

Kombinationen av fysisk aktivitet och en balanserad diet är avgörande. Sport främjar inte bara den fysiska, utan också den intellektuella utvecklingen av barn. Föräldrar uppmanas att leva en aktiv livsstil genom att göra sport med sina barn själva eller delta i barns gymnastik tillsammans. Rekommendationen är också att integrera spel och rörelseerbjudanden i vardagen för att stödja den naturliga lusten att flytta barnen.

I de speciella idrottsgrupperna, till exempel Liam, finner barn som -mindade människor och kan uppnå sina mål tillsammans. Detta kan avsevärt öka motivationen och stödja tillvägagångssättet för hälsofrämjande. Det är särskilt viktigt att barnen inte är överbelastade i dessa grupper; Genomförbara mål och beröm är avgörande för ytterligare motivation.

sammanfattade behovet av handling hos feta barn. Tidig intervention kan effektivt förhindra hälso- och psykologiska problem. Hälsorisker av överviktiga efterfrågan föräldrar och experter att agera tillsammans. Sportgruppen under ledning av Julia Eisenhuth är ett steg i rätt riktning för att följa barn som Liam i en hälsosammare framtid.

För mer information om sportfrämjande för barn och övervikt, en titt på fitundleich.de och Saarbrücker zeitung .