Custodling contra la soledad: ¡la nueva terapia conquista Hamburgo!

Custodling contra la soledad: ¡la nueva terapia conquista Hamburgo!

En medio de un aumento global de la soledad, cada vez más personas están experimentando la necesidad de proximidad y tacto humanos. En Hamburgo, la tímida terapeuta Alexandra Ueberschär se centra en estas necesidades. Ayuda a los clientes que sufren de soledad o desafíos mentales al ofrecer terapia tierno. Esta forma de terapia no apunta a la sexualidad, sino que promueve la interacción humana y el intercambio emocional.

Overform ha completado un aprendizaje como enfermera y capacitación adicional como entrenador del sistema multinivel. Antes de cada sesión de Cuddly, tiene una conversación terapéutica para descubrir las causas individuales de soledad y falta de contacto. Los pacientes a menudo informan experiencias como separaciones o abusos que han contribuido a su estado emocional.

Cudder como terapia de apoyo

El número de reuniones requeridas varía; En las fases de duelo agudo, muchos clientes notan una mejora después de unas pocas sesiones. Sin embargo, un desafío es que la terapia debe pagarse en privado, ya que las compañías de seguros de salud no cubren los costos. La conciencia de la soledad y la falta de contacto ha aumentado particularmente a través de la pandemia Covid 19. El Dr. Tobias Heinrich, psicoterapeuta psicológico en Hamburgo, confirma el aumento de estos problemas, especialmente en las grandes ciudades.

La soledad y la falta de contacto no son solo estados emocionales. También puede tener consecuencias fisiológicas de cómo se documenta la hormona oxitocina. El tacto libera esta hormona táctil y se ha demostrado que tiene efectos positivos en la unión social y la reducción del estrés. Los estudios muestran que el abrazo contra la depresión puede ser útil porque estimula la liberación de oxitocina y, por lo tanto, aumenta el bien general.

Fondo y estudios científicos

Un estudio actual del Hospital Universitario de Bonn examina los efectos de la oxitocina sobre la soledad. El equipo de investigación descubrió que esta hormona puede reducir la sensación de soledad a corto plazo. En el estudio, 78 participantes que se sintieron solos recibieron oxitocina en forma de spray nasal o un placebo. Después de cinco sesiones semanales de terapia grupal, los participantes que recibieron la hormona informaron sobre una sensación aguda reducida de soledad.

El estudio estaba bajo la dirección de la Dra. Jana Lieberz y el Prof. Dr. Dirk Scheele realizado y también incluye cooperaciones con varias universidades. Muestra que la oxitocina no solo tiene efectos a corto plazo sobre la sensación de soledad, sino que también puede mejorar el enlace positivo dentro del grupo. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que la ayuda profesional para la depresión y otros problemas psicológicos aún son cruciales.

La conexión entre touch y pozo es evidente. Las personas que sufren de "hambre de piel" a menudo sienten una fuerte necesidad de abrazos y toques. Un toque positivo consciente en la vida cotidiana puede ayudar a aliviar esta deficiencia. A pesar de los efectos positivos que ofrece Cuddles, no es una terapia de reemplazo completa, pero debe verse como una medida de apoyo. Se recomienda a los clientes aprovechar otras formas de apoyo para superar desafíos emocionales más profundos.

En un mundo en el que la soledad es un problema creciente, la terapia tierno ofrece una forma alternativa de satisfacer las profundas necesidades de cercanía e intercambio emocional. Un replanteamiento en la sociedad sobre el valor del tacto parece más necesario que nunca.