Kaisutamine üksinduse vastu: uus teraapia vallutab Hamburgi!

Kaisutamine üksinduse vastu: uus teraapia vallutab Hamburgi!

Üksinduse globaalse suurenemise keskel kogeb üha enam inimesi vajadust inimese läheduse ja puudutuse järele. Hamburgis keskendub kaisukas terapeut Alexandra Ueberschär neile vajadustele. See aitab kliente, kes kannatavad üksinduse või vaimsete väljakutsete all, pakkudes kaisut. See teraapiavorm ei ole suunatud seksuaalsusele, vaid edendab inimeste suhtlemist ja emotsionaalset vahetust.

Overform on lõpetanud praktika õena ja mitmetasandilise süsteemistreenerina koolitusena. Enne iga kaisus seanssi on teil terapeutiline vestlus, et teada saada üksinduse ja kontaktide puudumise individuaalseid põhjuseid. Patsiendid teatavad sageli sellistest kogemustest nagu eraldumine või väärkohtlemine, kes on aidanud kaasa nende emotsionaalsele seisundile.

kaisus kui toetav teraapia

Vajalike kohtumiste arv varieerub; Ägedates leinataimides märkavad paljud kliendid paranemist vaid mõne seansi järel. Väljakutse on aga see, et teraapia tuleb maksta eraviisiliselt, kuna tervisekindlustusseltsid ei kata kulusid. Teadlikkus üksindusest ja kontaktipuudusest on suurenenud eriti jahuti 19 pandeemia kaudu. Hamburgi psühholoogiline psühholoogiline psühholoogiline psühholoogiline psühholoogiline dr Tobias Heinrich kinnitab nende probleemide suurenemist, eriti suurtes linnades.

üksindus ja kontakti puudumine pole ainult emotsionaalsed seisundid. Samuti võivad hormooni oksütotsiini dokumenteerida füsioloogilised tagajärjed. See nii nimetatud kaisus hormoon vabaneb puudutuse teel ja on tõestatud, et sellel on positiivne mõju sotsiaalsele seondumisele ja stressi vähendamisele. Uuringud näitavad, et depressiooni vastu kaisutamine võib olla abiks, kuna see stimuleerib oksütotsiini vabanemist ja suurendab seega üldist kaevu.

teaduslik taust ja uuringud

Ülikoolihaigla Bonni praeguses uuringus uuritakse oksütotsiini mõju üksindusele. Uurimisrühm on leidnud, et see hormoon võib lühikese etteteatamise korral vähendada üksinduse tunnet. Uuringus said 78 osalejat, kes tundsid üksildast oksütotsiini ninapihusti või platseebo kujul. Pärast viit iganädalast grupiteraapiaseanssi teatasid hormooni saanud osalejad vähenenud ägedast üksindustundest.

Uuring oli dr Jana Lieberzi ja prof dr Dirk Scheele juhtimisel ning hõlmab ka koostööd erinevate ülikoolidega. See näitab, et oksütotsiinil pole mitte ainult lühikest mõju üksindustundele, vaid võib parandada ka rühma positiivset sidet. Siiski tuleb märkida, et professionaalne abi depressiooni ja muude psühholoogiliste probleemide korral on endiselt üliolulised.

Puudutuse ja kaevude vaheline seos on ilmne. Inimesed, kes kannatavad "naha nälga" all, tunnevad sageli tugevat vajadust kallistuste ja puudutuste järele. Teadlik positiivne puudutus igapäevaelus võib aidata seda puudust leevendada. Hoolimata Cuddles'i positiivsetest mõjudest, pole see täielik asendusravi, vaid seda tuleks pidada toetavaks meetmeks. Klientidel on soovitatav kasutada muid toetusvorme, et ületada sügavamaid emotsionaalseid väljakutseid.

Maailmas, kus üksindus on kasvav probleem, pakub kaisus teraapia alternatiivset viisi läheduse ja emotsionaalse vahetuse sügavate vajaduste rahuldamiseks. Ühiskonna ümbermõtestamine puudutuse väärtuse kohta tundub vajalik kui kunagi varem.