Couddling contre la solitude: une nouvelle thérapie conquiert Hambourg!

Couddling contre la solitude: une nouvelle thérapie conquiert Hambourg!

Au milieu d'une augmentation mondiale de la solitude, de plus en plus de gens connaissent le besoin de proximité humaine et de contact. À Hambourg, le thérapeute câlin Alexandra Ueberschär se concentre sur ces besoins. Il aide les clients qui souffrent de solitude ou de défis mentaux en offrant une thérapie câlin. Cette forme de thérapie ne vise pas la sexualité, mais favorise l'interaction humaine et l'échange émotionnel.

Overform a terminé un apprentissage en tant qu'infirmière et une formation en tant que coach de système à plusieurs niveaux. Avant chaque session câline, vous avez une conversation thérapeutique pour découvrir les causes individuelles de la solitude et du manque de contact. Les patients signalent souvent des expériences telles que des séparations ou des abus qui ont contribué à leur état émotionnel.

Cudot comme thérapie de soutien

Le nombre de réunions requis varie; Dans les phases de deuil aiguë, de nombreux clients remarquent une amélioration après seulement quelques séances. Cependant, un défi est que la thérapie doit être payée en privé, car les compagnies d'assurance maladie ne couvrent pas les coûts. La conscience de la solitude et du manque de contact a augmenté en particulier à travers la pandémie de 19 covide. Le Dr Tobias Heinrich, psychothérapeute psychologique à Hambourg, confirme l'augmentation de ces problèmes, en particulier dans les grandes villes.

La solitude et le manque de contact ne sont pas seulement des états émotionnels. Vous pouvez également avoir des conséquences physiologiques de la façon dont l'hormone est documentée. Cette hormone câblée si appelée est libérée par Touch et s'est avérée avoir des effets positifs sur la liaison sociale et la réduction du stress. Des études montrent que les câlins contre la dépression peuvent être utiles car il stimule la libération d'ocytocine et augmente ainsi bien le bien.

Horizons et études scientifiques

Une étude actuelle de l'hôpital universitaire Bonn examine les effets de l'ocytocine sur la solitude. L'équipe de recherche a constaté que cette hormone peut réduire le sentiment de solitude à court terme. Dans l'étude, 78 participants qui se sentaient seuls ont reçu de l'ocytocine sous la forme d'un spray nasal ou d'un placebo. Après cinq séances de thérapie de groupe hebdomadaires, les participants qui ont reçu l'hormone ont rapporté une réduction du sentiment aigu de solitude.

L'étude était sous la direction du Dr Jana Lieberz et du professeur Dr. Dirk Scheele réalisé et comprend également des coopérations avec diverses universités. Il montre que l'ocytocine a non seulement des effets à court terme sur le sentiment de solitude, mais peut également améliorer la liaison positive au sein du groupe. Cependant, il convient de noter que l'aide professionnelle pour la dépression et d'autres problèmes psychologiques est toujours cruciale.

La connexion entre le toucher et le puits est évidente. Les personnes qui souffrent de «faim de peau» ressentent souvent un fort besoin de câlins et de touches. Une touche positive consciente dans la vie quotidienne peut aider à atténuer cette carence. Malgré les effets positifs que les câlins offrent, il ne s'agit pas d'une thérapie de remplacement complète, mais doit être considérée comme une mesure de soutien. Les clients sont recommandés pour profiter d'autres formes de soutien afin de surmonter des défis émotionnels plus profonds.

Dans un monde dans lequel la solitude est un problème croissant, la thérapie câlin offre une autre façon de répondre aux besoins profonds de proximité et d'échange émotionnel. Une repensation dans la société sur la valeur du toucher semble plus nécessaire que jamais.