Stiskanje protiv usamljenosti: Nova terapija osvaja Hamburg!

Stiskanje protiv usamljenosti: Nova terapija osvaja Hamburg!

U sredini globalnog povećanja usamljenosti, sve više i više ljudi proživljava potrebu za ljudskom blizinom i dodirom. U Hamburgu se usredotočuje na te potrebe. Pomaže klijentima koji pate od usamljenosti ili mentalnih izazova nudeći grubo terapiju. Ovaj oblik terapije ne ima za cilj seksualnost, već promiče ljudsku interakciju i emocionalnu razmjenu.

Overform je završio naukovanje kao medicinska sestra i daljnje obuku kao trener višerazinskih sustava. Prije svake lukave sesije imate terapijski razgovor kako biste otkrili pojedinačne uzroke usamljenosti i nedostatka kontakta. Pacijenti često prijavljuju iskustva poput razdvajanja ili zlostavljanja koji su pridonijeli svom emocionalnom stanju.

GODINA kao potporna terapija

Broj potrebnih sastanaka varira; U fazama akutne žalosti, mnogi klijenti primjećuju poboljšanje nakon samo nekoliko sesija. Međutim, izazov je da terapija mora biti plaćena privatno, jer zdravstvena osiguravajuća društva ne pokrivaju troškove. Svjesnost o usamljenosti i nedostatku kontakta posebno se povećala kroz pandemiju Coid 19. Dr. Tobias Heinrich, psihološki psihoterapeut u Hamburgu, potvrđuje porast ovih problema, posebno u velikim gradovima.

Usamljenost i nedostatak kontakta nisu samo emocionalna stanja. Također možete imati fiziološke posljedice kako je dokumentiran hormon oksitocin. Ovaj tako prikupljeni lukavi hormon oslobađa se dodirom i dokazano je da ima pozitivne učinke na društveno vezanje i smanjenje stresa. Studije pokazuju da maženje protiv depresije može biti korisno jer potiče oslobađanje oksitocina i na taj način povećava opće dobro.

Znanstvena pozadina i studije

Trenutna studija Sveučilišne bolnice Bonn ispituje učinke oksitocina na usamljenost. Istraživački tim otkrio je da ovaj hormon može u kratkom roku smanjiti osjećaj usamljenosti. U studiji, 78 sudionika koji su se osjećali usamljeno primili su oksitocin u obliku nosnog spreja ili placebo. Nakon pet tjednih grupnih terapijskih sesija, sudionici koji su primili hormon izvijestili su o smanjenom akutnom osjećaju usamljenosti.

Studija je bila pod vodstvom dr. Jana Lieberz i prof. Dr. Dirk Scheele i također uključuje suradnje s raznim sveučilištima. Pokazuje da oksitocin ne samo da ima kratkoročne učinke na osjećaj usamljenosti, već može poboljšati i pozitivnu vezu unutar grupe. Međutim, treba napomenuti da je profesionalna pomoć za depresiju i druge psihološke probleme još uvijek presudna.

Povezanost između dodira i bunara je vidljiva. Ljudi koji pate od "gladi kože" često osjećaju snažnu potrebu za zagrljajima i dodirima. Svjesni pozitivan dodir u svakodnevnom životu može pomoći ublažavanju ovog nedostatka. Unatoč pozitivnim učincima koje nudi Cuddles, to nije potpuna zamjenska terapija, ali treba ga promatrati kao mjera za potporu. Klijenti se preporučuju da iskoriste druge oblike podrške kako bi prevladali dublje emocionalne izazove.

U svijetu u kojem je usamljenost rastući problem, šargantna terapija nudi alternativni način za zadovoljavanje dubokih potreba za bliskošću i emocionalnom razmjenom. Preispitivanje u društvu o vrijednosti dodira čini se potrebnije nego ikad prije.