Aparando -se contra a solidão: a nova terapia conquista Hamburgo!

Aparando -se contra a solidão: a nova terapia conquista Hamburgo!

No meio de um aumento global de solidão, mais e mais pessoas estão experimentando a necessidade de proximidade e toque humano. Em Hamburgo, o terapeuta fofinho Alexandra Ueberschär se concentra nessas necessidades. Ajuda os clientes que sofrem de solidão ou desafios mentais, oferecendo terapia fofa. Essa forma de terapia não visa a sexualidade, mas promove a interação humana e a troca emocional.

O Overform concluiu um aprendizado como enfermeira e treinamento adicional como treinador de sistema multinível. Antes de cada sessão, você tem uma conversa terapêutica para descobrir as causas individuais de solidão e falta de contato. Os pacientes geralmente relatam experiências como separações ou abusos que contribuíram para seu estado emocional.

Cuddle como terapia de apoio

O número de reuniões necessárias varia; Nas fases de luto agudo, muitos clientes notam uma melhoria após apenas algumas sessões. No entanto, um desafio é que a terapia deve ser paga em particular, pois as companhias de seguros de saúde não cobrem os custos. A consciência da solidão e a falta de contato aumentaram particularmente através da covid 19 pandemia. O Dr. Tobias Heinrich, psicoterapeuta psicológico de Hamburgo, confirma o aumento desses problemas, especialmente nas grandes cidades.

Antecedentes e estudos científicos

Um estudo atual do Hospital Universitário Bonn examina os efeitos da ocitocina na solidão. A equipe de pesquisa descobriu que esse hormônio pode reduzir a sensação de solidão em pouco tempo. No estudo, 78 participantes que se sentiram solitários receberam ocitocina na forma de um spray nasal ou placebo. Após cinco sessões semanais de terapia em grupo, os participantes que receberam o hormônio relataram uma sensação aguda reduzida de solidão.

O estudo estava sob a direção da Dra. Jana Lieberz e do Prof. Dr. Dirk Scheele, e também inclui cooperações com várias universidades. Isso mostra que a ocitocina não apenas tem efeitos de curto prazo na sensação de solidão, mas também pode melhorar a ligação positiva dentro do grupo. No entanto, deve -se notar que a ajuda profissional para depressão e outros problemas psicológicos ainda são cruciais.

A conexão entre toque e poço -ser evidente. As pessoas que sofrem de "fome da pele" geralmente sentem uma forte necessidade de abraços e toques. Um toque positivo consciente na vida cotidiana pode ajudar a aliviar essa deficiência. Apesar dos efeitos positivos que os abraços oferecem, não é uma terapia de reposição completa, mas deve ser vista como uma medida de apoio. Recomenda -se que os clientes aproveitem outras formas de apoio, a fim de superar desafios emocionais mais profundos.

Em um mundo em que a solidão é um problema crescente, a terapia fofinha oferece uma maneira alternativa de atender às profundas necessidades de proximidade e troca emocional. Um repensar na sociedade sobre o valor do toque parece mais necessário do que nunca.