Allez en toute sécurité avec le rollator: une formation gratuite à la cafétéria MHB!

Allez en toute sécurité avec le rollator: une formation gratuite à la cafétéria MHB!

Les employés de la physiothérapie et de l'ergothérapie organiseront une formation GRATUITE ROLLATEUR le mardi 11 février 2025. La première unité d'exercice a lieu à partir de 14 h 30. à 15 h 30 dans la cafétéria du MHB et s'adresse aux personnes qui utilisent un marcheur dans la vie quotidienne. L'objectif du cours est de transmettre plus de sécurité et de mobilité aux participants.

La formation comprend des aspects importants tels que la marche sûre avec le rollator sur différents substrats, surmonter les obstacles tels que les bordures ou les seuils de porte et les conseils pour la posture et la manipulation correctes. De plus, des exercices sont proposés pour la chute de prophylaxie et l'augmentation de la confiance auto-confiance. Les instructions pratiques et le temps de questions font également partie du programme. En raison du nombre limité de participants, une inscription est requise. Les parties intéressées peuvent s'inscrire au 02041 / 106-1901.

Risque et prévention des chutes

Le risque de baisse augmente avec l'âge, ce qui entraîne souvent une peur de nouvelles chutes. Cette peur peut amener les personnes touchées à se déplacer moins, ce qui augmente encore le risque de tomber et restreint la qualité de vie. Une tentative est faite d'agir activement contre les chutes dans le cadre de la formation Rollator et des mesures générales pour la prophylaxie des chutes.

Les mesures essentielles pour la prévention des chutes comprennent la création d'un environnement domestique sans danger et sans barrière, vérifiant les médicaments existants et l'achat d'aides techniques. Les exercices réguliers, tels que ceux offerts dans l'entraînement Rollator, sont cruciaux pour maintenir les muscles et l'équilibre. Les statistiques montrent qu'environ 30% des enfants de plus de 65 ans tombent chaque année, ce qui entraîne souvent de graves conséquences sur la santé telles que les os brisés et les problèmes psychologiques.

Afin de mieux évaluer le risque personnel de tomber, des questions sur votre propre santé et les risques existants doivent être posés, par exemple si des chutes se sont déjà produites ou si plusieurs médicaments sont pris. Les causes les plus courantes de chutes comprennent les troubles de l'équilibre, les troubles visuels et la liberté de mouvement limitée.

Pour une sécurité supplémentaire, des ajustements dans l'espace de vie, tels que des documents et des poignées non glissants, ainsi que l'utilisation d'un appel d'urgence de la maison avec un point de chute peuvent être pris en compte. L'exercice régulier est également important pour bien promouvoir et minimiser le risque de chute. Le site Web de l'appel d'urgence allemande, qui fournit des informations approfondies, fournit des informations sur les mesures présentées pour la prophylaxie des chutes pour augmenter la sécurité dans la vie quotidienne et promouvoir l'autodétermination.