Menj biztonságosan a Rollator -val: Ingyenes edzés az MHB kávézóban!

Menj biztonságosan a Rollator -val: Ingyenes edzés az MHB kávézóban!

Fizioterápiás és foglalkozási terápiás alkalmazottak 2025. február 11 -én, kedden ingyenes Rollator képzést szerveznek. Az első edzésegység 14: 30 -kor kerül megrendezésre. 15: 30 -ig Az MHB kávézóban, és olyan emberekre irányul, akik sétálót használnak a mindennapi életben. A kurzus célja, hogy nagyobb biztonságot és mobilitást közvetítsen a résztvevők számára.

A képzés olyan fontos szempontokat foglal magában, mint például a biztonságos séta a görgővel a különböző szubsztrátokon, leküzdve az akadályokat, például a járdaszegélyeket vagy az ajtó küszöbértékeit, valamint a megfelelő testtartás és kezelhetőség tippeit. Ezenkívül gyakorlatokat kínálnak a profilaxis csökkenésére és az önbizalom növelésére. A gyakorlati utasítások és a kérdések ideje szintén a program részét képezik. A korlátozott számú résztvevő miatt regisztrációra van szükség. Az érdekelt felek regisztrálhatnak a 02041/106-1901 telefonszámon.

esési kockázat és megelőzés

Az esés kockázata az életkorral növekszik, ami gyakran a további esések félelméhez vezet. Ez a félelem miatt az érintett személyek kevesebb mozgásba léphetnek, ami tovább növeli a leesés kockázatát, és korlátozza az életminőséget. Megkíséreljük aktívan cselekedni a Falls ellen a Rollator képzés részeként és az esési profilaxis általános intézkedéseinek részeként.

A bukás megelőzésének alapvető intézkedései között szerepel egy biztonságos és akadálymentes otthoni környezet létrehozása, a meglévő gyógyszerek ellenőrzése és a műszaki segédeszközök vásárlása. A rendszeres gyakorlatok, mint például a Rollator edzésen kínáltak, elengedhetetlenek az izmok és az egyensúly fenntartásához. A statisztikák azt mutatják, hogy a több mint 65 éves korosztály kb. 30 % -a esik évente, ami gyakran súlyos egészségügyi következményekkel jár, mint például a törött csontok és a pszichológiai problémák.

Annak érdekében, hogy jobban felmérjék a bukás személyes kockázatát, fel kell kérdezni a saját egészségével és a meglévő kockázatokkal kapcsolatos kérdéseket, például, hogy már bekövetkeztek -e, vagy több gyógyszert szednek -e. Az esések leggyakoribb okai az egyensúlyi rendellenességek, a vizuális rendellenességek és a korlátozott mozgásszabadság.

A kiegészítő biztonság érdekében a lakóterületen történő kiigazításokat, például a nem -SLIP dokumentumokat és fogantyúkat, valamint a ház sürgősségi hívásának a leeső öltéssel történő használatát. A rendszeres testmozgás szintén fontos a jólét előmozdítása és a leesés kockázatának minimalizálása érdekében. A német ház sürgősségi hívásának weboldala, amely kiterjedt információkat szolgáltat, információkat nyújt az esési profilaxis bemutatott intézkedéseiről a mindennapi élet biztonságának növelése és az önmeghatározás előmozdítása érdekében.