Ga veilig met de Rollator: gratis training in de MHB -cafetaria!

Ga veilig met de Rollator: gratis training in de MHB -cafetaria!

werknemers van fysiotherapie en ergotherapie organiseren op dinsdag 11 februari 2025 gratis rollentraining. De eerste oefeneenheid vindt plaats vanaf 14.30 uur. tot 15:30 uur in de MHB -cafetaria en is gericht op mensen die in het dagelijks leven een rollator gebruiken. Het doel van de cursus is om de deelnemers meer veiligheid en mobiliteit over te brengen.

De training omvat belangrijke aspecten zoals veilig wandelen met de rollator op verschillende substraten, het overwinnen van obstakels zoals stoepranden of deurdrempels en tips voor de juiste houding en hantering. Bovendien worden oefeningen aangeboden voor dalende profylaxe en het vergroten van zelfvertrouwen. Praktische instructies en tijd voor vragen maken ook deel uit van het programma. Vanwege het beperkte aantal deelnemers is registratie vereist. Geïnteresseerde partijen kunnen zich registreren op 02041/106-1901.

Fall Risk and Prevention

Het risico op dalen neemt toe met de leeftijd, wat vaak leidt tot een angst voor verdere valpartijen. Deze angst kan ervoor zorgen dat de getroffen bewegen minder, waardoor het risico van vallen verder verhoogt en de kwaliteit van leven beperkt. Er wordt een poging gedaan om actief op te treden tegen Falls als onderdeel van de rollator -training en algemene maatregelen voor herfstprofylaxe.

De essentiële maatregelen voor herfstpreventie omvatten het creëren van een veilige en barrièrevrije thuisomgeving, het controleren van de bestaande medicatie en de aankoop van technische hulpmiddelen. Regelmatige oefeningen, zoals die aangeboden in de rollator -training, zijn cruciaal om spieren en evenwicht te behouden. Statistieken tonen aan dat ongeveer 30 % van de meer dan 65-jarigen jaarlijks daalt, wat vaak leidt tot ernstige gevolgen voor de gezondheid zoals gebroken botten en psychologische problemen.

Om het persoonlijke risico van vallen beter te kunnen beoordelen, moeten vragen over uw eigen gezondheid en bestaande risico's worden gesteld, bijvoorbeeld of er al valt heeft plaatsgevonden of dat er meerdere medicatie wordt genomen. De meest voorkomende oorzaken van vallen omvatten evenwichtsstoornissen, visuele aandoeningen en beperkte bewegingsvrijheid.

Voor extra beveiliging kunnen aanpassingen in de leefruimte, zoals niet -slip documenten en handgrepen, evenals het gebruik van een noodoproep met vallende steek worden overwogen. Regelmatige lichaamsbeweging is ook belangrijk om goed te bevorderen en het risico van vallen te minimaliseren. De website van de Duitse Huis Emergency Call, die uitgebreide informatie biedt, biedt informatie over de gepresenteerde maatregelen voor herfstprofylaxe om de veiligheid in het dagelijks leven te vergroten en zelfbeschikking te bevorderen.