Fokus på flatulens: Årsager og løsninger til pest -klager!
Fokus på flatulens: Årsager og løsninger til pest -klager!
En oppustet mave er en udbredt klage, der indikerer, at for meget gas er akkumuleret i maven. Denne ubehagelige opfattelse kan have mange årsager og er ofte forårsaget af at sluge luft, når man spiser, ryger eller tygger tyggegummi. Fejl i den kvindelige ledelse i mave-tarmkanalen spiller også en rolle, f.eks
De typiske stammer af oppustethed inkluderer fordøjelsesproblemer, forstoppelse samt intolerance over for visse fødevarer såsom lactose og fruktose. Stress og depressive symptomer kan også bidrage til udviklingen af flatulens. Nyligt forekom flatulens kan også udløses ved at tage ny medicin.
symptomer og påvirkningsfaktorer
Symptomerne på en oppustet mave eller meteorisme er forskellige og manifesterer sig ofte i et forvarmet, tæt anspændt abdominal tæppe. Berørte mennesker rapporterer ofte mavesmerter - især i øvre del af maven - samt en følelse af pres i maven, der kan forårsage kvalme og mangel på appetit. Derudover kan hyppige bøjning, forstærkede tarmvind, forstoppelse eller andre afføringsunnikat, følelse af fylde og ghuckling i maven observeres. I ekstreme tilfælde kan symptomerne ligne et hjerteanfald med brystsmerter, åndenød og svimmelhed, såsom gesundfit.de beskrevet i detaljer.
Årsagerne til meteorisme er komplekse. Ugunstige spisevaner, såsom forhastede mad eller distraktioner, når de spiser, bidrager til flatulens såvel som flatulenspromoterende fødevarer, herunder kulsyreholdige drikkevarer, bælgfrugter eller rå frugt. Derudover øger psykologisk stress og forkerte bosættelser i tyndtarmen risikoen for et oppustet staum.
Forebyggelse og behandling
For at lindre symptomerne anbefales det at gå en tur regelmæssigt, fordi bevægelse styrker tarmmusklerne. Varme og blide massage kan også hjælpe. Slowfood og langsom mad kombineret med en fiber -rig diæt kan forbedre fordøjelsen på lang sigt. Visse urter, såsom kamille, pebermynte og caraway frø, er kendt for deres oppustethed -resistente egenskaber. Probiotika kan bidrage til at forbedre tarmfloraen. her påpeges, at tålmodighed er påkrævet for at identificere årsagerne til flatulens.
Det er vigtigt, at de berørte ser en læge i alarmsymptomer som diarré, vægttab, blod i afføring eller svær mavesmerter. Gastroenterologer er specialiserede i fordøjelsesforstyrrelser og kan bidrage til en løsning på symptomerne gennem målrettet diagnostik - ofte en anamnesis og fysisk undersøgelse.
Generelt er flatulens og deres årsager almindelige og i de fleste tilfælde ufarlige. Men hvis symptomerne stopper eller forværres, tilrådes det at konsultere en specialist.
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |