Concéntrese en la flatulencia: ¡causas y soluciones para quejas de peste!

Concéntrese en la flatulencia: ¡causas y soluciones para quejas de peste!

Un estómago hinchado es una queja generalizada que indica que se ha acumulado demasiado gas en el estómago. Esta percepción desagradable puede tener muchas causas y a menudo es causada por tragar aire al comer, fumar o masticar chicle. Los errores en la gestión femenina en el tracto gastrointestinal también juegan un papel, como radiherford.de

Las tribus típicas de la barriga de hinchazón incluyen problemas digestivos, estreñimiento, así como intolerancia a ciertos alimentos como la lactosa y la fructosa. El estrés y los síntomas depresivos también pueden contribuir al desarrollo de la flatulencia. La flatulencia recientemente ocurrida también se puede activar tomando nuevos medicamentos.

síntomas y factores de influencia

Los síntomas de un estómago o meteorismo hinchado son diversos y a menudo se manifiestan en una manta abdominal precalentada y tensa. Las personas afectadas a menudo informan que el dolor abdominal, especialmente en la parte superior del abdomen, así como una sensación de presión en el estómago que puede causar náuseas y falta de apetito. Además, se puede observar frecuentes eructos, vientos intestinales reforzados, estreñimiento u otras unicatidades de heces, sensación de plenitud y glucking en el estómago. En casos extremos, los síntomas pueden parecerse a un ataque cardíaco, con dolor de seno, falta de aliento y mareos, como gesundfit.de descrito en detalle.

Las causas del meteorismo son complejas. Los hábitos alimenticios desfavorables, como los alimentos apresurados o las distracciones al comer, contribuyen a la flatulencia, así como a los alimentos que promueven la flatulencia, que incluyen bebidas carbonatadas, legumbres o frutas crudas. Además, el estrés psicológico y los asentamientos incorrectos en el intestino delgado aumentan el riesgo de una staum hinchada.

Prevención y tratamiento

Para aliviar los síntomas, se recomienda caminar regularmente porque el movimiento fortalece los músculos intestinales. El calor y los masajes suaves también pueden ayudar. Los alimentos lentos y los alimentos lentos, combinados con una dieta rica en fibra, pueden mejorar la digestión a largo plazo. Ciertas hierbas, como la manzanilla, la menta y las semillas de alcaravea, son conocidas por sus propiedades resistentes a la hinchazón. Los probióticos pueden contribuir a mejorar la flora intestinal. Aquí se señala que se requiere paciencia para identificar las causas de la flatulencia.