Concentrez-vous sur les flatulences: causes et solutions pour les plaintes de peste!

Concentrez-vous sur les flatulences: causes et solutions pour les plaintes de peste!

Un estomac gonflé est une plainte répandue qui indique que trop de gaz s'est accumulé dans l'estomac. Cette perception désagréable peut avoir de nombreuses causes et est souvent causée par la déglutition de l'air lors de la consommation, du tabagisme ou de la mâcher de la gomme. Les erreurs dans la gestion des femmes dans le tractus gastro-intestinal jouent également un rôle, tel que radiherford.de

Les tribus typiques du ventre ballonneuses comprennent les problèmes digestifs, la constipation, ainsi que l'intolérance à certains aliments tels que le lactose et le fructose. Le stress et les symptômes dépressifs peuvent également contribuer au développement de flatulences. Les flatulences nouvellement produites peuvent également être déclenchées en prenant de nouveaux médicaments.

Symptômes et facteurs d'influence

Les symptômes d'un estomac gonflé ou d'un météorisme sont divers et se manifestent souvent dans une couverture abdominale préchauffée et étroitement tendue. Les personnes affectées signalent souvent des douleurs abdominales - en particulier dans le haut de l'abdomen - ainsi qu'une sensation de pression dans l'estomac qui peut provoquer des nausées et un manque d'appétit. De plus, des éructations fréquentes, des vents intestinaux renforcés, de la constipation ou d'autres unicatités de selles, une sensation de plénitude et de gourdissage dans l'estomac peuvent être observés. Dans les cas extrêmes, les symptômes peuvent ressembler à une crise cardiaque, avec des douleurs mammaires, un essoufflement et des étourdissements, tels que gesundfit.de décrit en détail.

Les causes du météorisme sont complexes. Des habitudes alimentaires défavorables, telles que les aliments précipités ou les distractions lors de la consommation, contribuent aux flatulences ainsi qu'aux aliments promentiers, y compris des boissons gazeuses, des légumineuses ou des fruits crus. De plus, le stress psychologique et les établissements incorrects dans l'intestin grêle augmentent le risque de staum gonflé.

Prévention et traitement

Pour soulager les symptômes, il est recommandé de se promener régulièrement car le mouvement renforce les muscles intestinaux. La chaleur et les massages doux peuvent également aider. Les aliments lents et les aliments lents, combinés à un régime riche en fibres, peuvent améliorer la digestion à long terme. Certaines herbes, comme la camomille, la menthe poivrée et les graines de carvi, sont connues pour leurs propriétés résistantes aux ballonnements. Les probiotiques peuvent contribuer à améliorer la flore intestinale. Ici, il est souligné que la patience est nécessaire pour identifier les causes des flatulences.