Fokus på flatulens: Årsaker og løsninger for plageklager!
Fokus på flatulens: Årsaker og løsninger for plageklager!
En oppblåst mage er en utbredt klage som indikerer at for mye gass har samlet seg i magen. Denne ubehagelige oppfatningen kan ha mange årsaker og er ofte forårsaket av svelgende luft når du spiser, røyker eller tyggegummi. Feil i den kvinnelige ledelsen i mage-tarmkanalen spiller også en rolle, for eksempel De typiske stammene for oppblåstede mage inkluderer fordøyelsesproblemer, forstoppelse, samt intoleranse for visse matvarer som laktose og fruktose. Stress og depressive symptomer kan også bidra til utvikling av flatulens. Ny oppstått flatulens kan også utløses ved å ta nye medisiner.
Symptomer og påvirkningsfaktorer
Symptomene på en oppblåst mage eller meteorisme er forskjellige og manifesterer seg ofte i et forvarmet, tett anspent abdominalteppe. Berørte mennesker rapporterer ofte magesmerter - spesielt i øvre del av magen - i tillegg til en følelse av trykk i magen som kan forårsake kvalme og manglende appetitt. I tillegg kan hyppig belching, armert tarmvind, forstoppelse eller andre avføring enicatiteter, følelse av fylde og ghuckling i magen observeres. I ekstreme tilfeller kan symptomene ligne et hjerteinfarkt, med brystsmerter, kortpustethet og svimmelhet, for eksempel gesundfit.de beskrevet i detalj.
Årsakene til meteorisme er sammensatte. Ugunstige spisevaner, som hastig mat eller distraksjoner når du spiser, bidrar til flatulens samt flatulens -promoterende matvarer, inkludert kullsyreholdige drinker, belgfrukter eller rå frukt. I tillegg øker psykologisk stress og uriktige bosetninger i tynntarmen risikoen for en oppblåst staum.
Forebygging og behandling
For å lindre symptomene, anbefales det å gå en tur regelmessig fordi bevegelse styrker tarmmusklene. Varme og milde massasjer kan også hjelpe. Sakte mat og langsom mat, kombinert med et fiberrikt kosthold, kan forbedre fordøyelsen på lang sikt. Enkelte urter, som kamille, peppermynte og karvefrø, er kjent for sine oppblåste -resistente egenskaper. Probiotika kan bidra til å forbedre tarmfloraen. her er påpekt at tålmodighet er nødvendig for å identifisere årsakene til flatulens.
Det er viktig at de berørte ser en lege i alarmsymptomer som diaré, vekttap, blod i avføringen eller alvorlig magesmerter. Gastroenterologer spesialiserer seg på fordøyelsesforstyrrelser og kan bidra til en løsning på symptomene gjennom målrettet diagnostikk - ofte en anamnesis og fysisk undersøkelse.
Totalt sett er flatulens og deres årsaker vanlige og i de fleste tilfeller ufarlige. Men hvis symptomene stopper eller forverres, anbefales det å konsultere en spesialist.
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |