Concentrați -vă pe flatulență: cauze și soluții pentru reclamațiile de ciumă!

Concentrați -vă pe flatulență: cauze și soluții pentru reclamațiile de ciumă!

Un stomac umflat este o plângere pe scară largă care indică faptul că s -a acumulat prea mult gaz în stomac. Această percepție neplăcută poate avea multe cauze și este adesea cauzată de înghițirea aerului atunci când mănânci, fumează sau mestecă gumă. Erorile în managementul feminin în tractul gastrointestinal joacă, de asemenea, un rol, cum ar fi Radiherford.de

Triburile tipice ale burtei de balonare includ probleme digestive, constipație, precum și intoleranță la anumite alimente precum lactoza și fructoza. Stresul și simptomele depresive pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea flatulenței. Flatulența nou apărută poate fi, de asemenea, declanșată luând medicamente noi.

simptome și factori de influență

Simptomele unui stomac umflat sau al meteorismului sunt diverse și se manifestă adesea într -o pătură abdominală preîncălzită, strâns tensionată. Persoanele afectate adesea raportează dureri abdominale - în special în abdomenul superior - precum și o senzație de presiune în stomac care poate provoca greață și lipsa poftei de mâncare. În plus, pot fi observate eforturi frecvente, vânturi intestinale consolidate, constipație sau alte unicatități ale scaunului, senzația de plenitudine și ghincing în stomac. În cazuri extreme, simptomele pot semăna cu un atac de cord, cu dureri de sân, scurtare de respirație și amețeli, cum ar fi gesundfit.de descris în detaliu.

Cauzele meteorismului sunt complexe. Obiceiurile alimentare nefavorabile, cum ar fi mâncarea grăbită sau distragerile atunci când mănâncă, contribuie la flatulență, precum și la alimente care promovează flatulența, inclusiv băuturi carbogazoase, leguminoase sau fructe crude. În plus, stresul psihologic și așezările incorecte în intestinul subțire cresc riscul unui staum umflat.

prevenire și tratament

Pentru a ameliora simptomele, este recomandat să mergeți la plimbare în mod regulat, deoarece mișcarea întărește mușchii intestinali. Căldura și masajele blânde pot ajuta, de asemenea,. Alimentele lente și mâncarea lentă, combinate cu o dietă cu fibre, pot îmbunătăți digestia pe termen lung. Anumite ierburi, cum ar fi semințele de mușețel, mentă și caraway, sunt cunoscute pentru proprietățile lor rezistente la balonare. Probioticele pot contribui la îmbunătățirea florei intestinale. aici este subliniat că este necesară răbdarea pentru a identifica cauzele flatulenței.