Klever Fire Brigade ξεκινά την επιθετική γυμναστική: Ομάδα Εκπαίδευση με ενθουσιασμό!
Klever Fire Brigade ξεκινά την επιθετική γυμναστική: Ομάδα Εκπαίδευση με ενθουσιασμό!
Το Kleve Volunteer Fire Brigade είχε έναν νέο τρόπο από την περασμένη εβδομάδα για να βελτιώσει την ικανότητά τους. Στο πλήρες άθλημα στο Kleve-Materborn, προσφέρεται τώρα ένα αθλητικό πρόγραμμα υπηρεσιών, το οποίο υποστηρίζεται ενεργά από την πόλη Kleve. Οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης συμμετέχουν σε αυτό το πρόγραμμα υπό την καθοδήγηση πιστοποιημένων εκπαιδευτών που οδηγούν μια ομαδική εκπαίδευση ειδικά προσαρμοσμένη στις ανάγκες των πυροσβεστών. Αυτή η πρωτοβουλία θα μπορούσε να προωθήσει σημαντικά τη φυσική κατάσταση των μελών της Πυροσβεστικής, η οποία έχει μεγάλη σημασία ενόψει των απαιτήσεων για την επιχειρησιακή τους ετοιμότητα.
Συνολικά 45 ενδιαφερόμενα μέρη έχουν εγγραφεί για την εκπαίδευση, τα οποία χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Έχουν ήδη πραγματοποιηθεί τακτικές συνεδρίες κατάρτισης και η ανατροφοδότηση είναι σταθερά θετική. Ένας συχνά αναφερόμενος δείκτης της αποτελεσματικότητας των ασκήσεων είναι οι επώδυνοι μύες που βιώνουν σύμφωνα με τις εντατικές εκπαιδευτικές συνεδρίες. Επιπλέον, η εκπαίδευση ενισχύει τη συνοχή και την ανταλλαγή μεταξύ των πυροσβεστών.
Πλεονεκτήματα της ομαδικής κατάρτισης
Ομάδα εκπαίδευσης προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα που υπερβαίνουν τη φυσική πτυχή. Το κίνητρο αυξάνεται από την συντροφικότητα και οι πυροσβέστες μπορούν να ωθήσουν ο ένας τον άλλον. Προκειμένου να βρεθεί μια αποτελεσματική ομάδα κατάρτισης, συνιστάται να προσδιοριστούν το ενδιαφέρον για την τακτική κατάρτιση και τη χρήση μέσων επικοινωνίας, όπως ομάδες WhatsApp ή λίστες ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Ένα σταθερό έδαφος κατάρτισης και εναλλακτικές λύσεις σε κακές καιρικές συνθήκες είναι επίσης βασικές απαιτήσεις.
Όσον αφορά το περιεχόμενο των εκπαιδευτικών συνεδριών, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε με μια προθέρμανση. Διάφορες ασκήσεις όπως το τρέξιμο, το Hampelmann και το Dynamic Stretching είναι ενσωματωμένες. Οι επόμενες μονάδες αποτελούνται από τεχνολογική κατάρτιση για σύνθετες ασκήσεις και εκπαίδευση κυκλωμάτων, η οποία προορίζεται να αυξήσει τόσο τους μυς όσο και την αντοχή. Για παράδειγμα, σταθμοί όπως καταλήψεις και ώθηση θα μπορούσαν να συνδυαστούν για να εξασφαλίσουν αποτελεσματική ρουτίνα κατάρτισης.
Οδηγός Πυροσβεστικής Αθλητισμού
Εκτός από τις προσφορές κατάρτισης, η HFUK Nord προσφέρει υποστήριξη από τον αναθεωρημένο οδηγό γυμναστικής του "Guide Fire Brigade Sport". Η τέταρτη έκδοση του οδηγού 152 σελίδων περιέχει πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τον οργανισμό και την εφαρμογή του αθλητισμού υπηρεσίας. Ο οδηγός περιέχει απλές συστάσεις κίνησης και άσκησης καθώς και συνημμένο με βασικές πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή για τους πυροσβέστες.- Σημαντικά περιεχόμενα του οδηγού:
- Ιστορική γνώση της πυροσβεστικής και της φυσικής κατάστασης
- Συμβουλές για αθλητικά κίνητρα
- AIDS για την οργάνωση του αθλητισμού
- Προγραμματισμός κατάρτισης
- Εκπαίδευση αντοχής και δύναμης
- Εκπαίδευση ταχύτητας και συντονισμού
- Εκπαίδευση Cooldown και χαλάρωσης
Fire Brigades που βρίσκονται στην επιχειρηματική περιοχή HFUK NORD μπορούν να ζητήσουν δωρεάν τον οδηγό. Για όλα τα άλλα ενδιαφερόμενα μέρη, το υλικό είναι διαθέσιμο για μέτρια τιμή.
Αυτές οι πρωτοβουλίες για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης δείχνουν πόσο σημαντική είναι η φυσική προετοιμασία για τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Ως εκ τούτου, η προώθηση τέτοιων προγραμμάτων δεν είναι μόνο επιθυμητή, αλλά απαραίτητη για την επαγγελματική και αποτελεσματική επιχειρησιακή ετοιμότητα των πυροσβεστικών.
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |