Surve spordile: nii lüüakse spetsialistid Surve all lämbumise!
Surve spordile: nii lüüakse spetsialistid Surve all lämbumise!
Jalgpalli maailmas on mängijatele ülioluline survega tegelemine. See teema saab eriti selgeks, kasutades SC Paderborni filipi Bilbija näidet. Hiljuti avaldatud videos kommenteerib mängija tähtsate mängude ajal trükisega seotud väljakutseid. Vastavalt Paderborn-uber-prilt-bekt-de--zuen.html"> nw.de.
Bilbija kirjeldab, et surve tulemuslikkuse määramiseks otsustaval hetkel võib sageli viia jõudluse languseni. Ta pole üksi. Teadusuuringud on näidanud, et tulemuslikkuse raiskamine rõhuolukordades nimetatakse sageli kui "surve all lämbumist". See nähtus on laialt levinud ja seda uuritakse üksikasjalikult spordipsühholoogias. Baumeisteri (1984) uurimine näitab, et tähelepanu on tegeliku ülesande surve all. See avaldab automatiseeritud liikumistele negatiivset mõju.
surve mõju jõudlusele
Lisaks rõhutavad eksperdid, et mängijatele mõeldud olukorrad pole mitte ainult emotsionaalselt, vaid ka psühholoogiliselt väljakutsuvad. Sportpsychology.berlin selgitab, et ennekõike täpsed ülesanded, näiteks jalgpallis karistuse tulistamine, võib olla surve all. Stressirohketes olukordades kipuvad mõned mängijad halvemini katkestama, samal ajal kui nad esinevad sageli suurepäraselt pingevabamas keskkonnas.
Simon Dunne jt uuring. (2018) analüüsisid surveolukordades pika praktilise ülesande täitnud isikute käitumist. Osalejad pidid valima stsenaariumide vahel, kus nad saaksid raha võita või kaotada. Selgus, et suuremad rahasummad avaldasid ülesande täpsusele negatiivset mõju. Kaotusstsenaarium teeb siin paremini, mis näitab, et raha omamise idee mõjutas etendust lõpuks positiivselt.
Survega toimetuleku strateegiad
Neid leide silmas pidades keskendub spordipsühholoogia mitmesugustele sekkumistele, mis aitavad sportlastel survet paremini hakkama saada. Sellised meetodid nagu olukorra ja lõdvestusprotseduurid võivad aidata parandada surve all jõudlust. Rituaale ja teadlikkuse tehnikaid kasutatakse üha enam AIDS -ina.Üldiselt on võistlusspordi printimise teema keeruline. Kuigi sellised mängijad nagu Bilbija teatavad avalikult oma väljakutsetest, on uurimistulemused selged: Edukaks on vaja mitte ainult tehnilisi oskusi, vaid ka kindel vaimne ettevalmistus surveolukordadeks. Kokkuvõtlikult tuleb märkida, et surve on nii oht kui ka väljakutse, mis tuleb omandada.
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |