体育压力：这就是专业人士如何击败在压力下窒息”的方式！

体育压力：这就是专业人士如何击败在压力下窒息”的方式！

在足球界，应对压力对于球员来说至关重要。使用SC Paderborn的Filip Bilbija的示例，该主题变得特别清楚。在最近发布的视频中，玩家评论了与他在重要游戏中印刷相关的挑战。根据Paderborn-uebor-parborn-uebor-parborn-uebor-parilt-prilt-prilt-prilt-prilt-prilt-prilt-prilt-prilt-prilt-prilt-bekt-bekt-bekt-bekt-bekt-bekt-bekt-bekt-bekt-bekt-zuen，html， -y-> nw.de>

Bilbija描述，在决定性时刻带来表现的压力通常会导致性能下降。他并不孤单。研究表明，在压力情况下的性能浪费通常被称为“在压力下窒息”。这种现象是广泛的，并在运动心理学中进行了详细研究。 Baumeister（1984）的一项调查表明，注意力在压力下分散了实际任务的注意力。这对自动运动产生负面影响。

压力对性能的影响

此外，专家强调，玩家的印刷情况不仅在情感上，而且在心理上具有挑战性。 sportpsychology.berlin 解释说，最重要的是，例如在足球比赛中造成惩罚，可能会承受压力。在压力很大的情况下，有些球员往往会更糟，而他们通常在更轻松的环境中表现出色。

Simon Dunne等人的研究。 （2018）分析了在压力情况下执行长期任务的受试者的行为。参与者必须在他们可以赢或亏钱的情况下进行选择。事实证明，较高的资金对任务的准确性产生了负面影响。在这里，损失方案做得更好，这表明已经拥有金钱的想法最终对表现产生了积极影响。

应对压力的策略

总的来说，竞争运动中印刷的话题很复杂。尽管像Bilbija这样的球员公开报告了他们的挑战，但研究结果很明确：要取得成功，不仅需要技术技能，而且还需要为压力状况做出良好的心理准备。总而言之，应该指出的是，压力既是威胁，也是必须掌握的挑战。