Sport v parku: Letní nabídka zdarma pro všechny Paderborn!

Sport v parku: Letní nabídka zdarma pro všechny Paderborn!

V pondělí 12. května začíná populární série událostí „Sport IM Park“ v Paderbornu. Tato iniciativa, kterou pořádá Kreissportbund Paderborn (KSB) spolu se sportovní službou města Paderborn, má za cíl motivovat občany Paderborn k dalšímu cvičení a podpoře zdraví. Program je zdarma, probíhá venku a nevyžaduje předchozí registraci. Výhoda, která přitahuje mnoho sportovních nadšenců.

V loňském roce program počítal přes 3 000 účastníků, což zdůrazňuje velké povzbuzení a zájem o nabídky pohybu. Nabízené kurzy jsou zaměřeny na všechny úrovně fitness a zahrnují širokou škálu formátů. Patří mezi ně Vinyasa Yoga, Zumba, trénink „Pader-Fit“, stejně jako běžící a pěší skupiny. Novinkou v letošním nabídce jsou kurzy ve Wewer a formát „Hnutí těla“ a „SCP07 se přesunul“.

rozmanité nabídky pro každý vkus

Obzvláště pozoruhodným aspektem programu je, že kurzy se konají na základě pokynů zkušených školitelů z místních sportovních klubů. Mezi místy tréninku patří Paderwiesen a Wilhelmsberg na hradě Neuhaus. Účastníci jsou také požádáni, aby přinesli pohodlné oblečení, ručník nebo podložku a také nápoj. Kurzy se v zásadě odehrávají v jakémkoli počasí, pokud nedochází k silnému dešti, bouřkám nebo krupobitím.

• Morgen Yoga: Vinyasa jóga se zaměřuje na harmonii dechu a pohybu a je vhodná pro všechny úrovně zkušeností.
• qigong: Tato stará čínská forma podporuje zdraví a všímavost prostřednictvím dýchacího cvičení.
• Zumba: atraktivní směs tance a fitness, která nabízí spoustu zábavného a efektivního tréninku.
• trénink Paderfit: Venkovní trénink ve večerech, které kombinují sílu a vytrvalostní prvky.
• Běh a chůze: Tato nabídka je zaměřena na každého, kdo se rád pohybuje čerstvým vzduchem.
• Pohyb těla: Cílená cvičení ke zlepšení síly a koordinace.
• Moves SCP07: Fotbaloví fanoušci se mohou pohybovat bez tlaku, aby provedli a zažili komunitu.

Centrální řada nabídky na Pader Meadows byla mírně položena, aby účastníkům nabídla více prostoru a lepší atmosféry. Informace o přesných datech a nabídce kurzu jsou k dispozici online na KSB Paderborn a ve městě Paderborn. Pro další otázky mohou zúčastněné strany kontaktovat Carinu Mossovou na čísle 05251 6833001 nebo e-mailem přes carina.moss@ksb-paderborn.de.

Podpora banky OWL Association také přispívá k provádění této komplexní nabídky. Je to součást většího trendu, který zdůrazňuje růst a popularitu venkovních sportů v Německu. Podle studie DHFPG se venkovní sport rozvíjí, což nejen podporuje fyzickou zdatnost, ale také posiluje imunitní systém a slouží jako mentální kompenzace. Účast na „Sport v parku“ by mohla nejen nabídnout možnost fyzické aktivity, ale také zvýšit obecnou studu.

Celkově je „Sport IM Park“ vynikající příležitostí k vychutnat si čerstvý vzduch, vyzkoušet nové sporty a udržovat sociální kontakty a zároveň zůstat současně.