Sport in the Park: ¡Oferta de verano gratis para todos los Paderborn!

Sport in the Park: ¡Oferta de verano gratis para todos los Paderborn!

El lunes 12 de mayo, la popular serie de eventos "Sport Im Park" comienza en Paderborn. Esta iniciativa, organizada por el Kreissportbund Paderborn (KSB) junto con el servicio deportivo de la ciudad de Paderborn, tiene el objetivo de motivar a los ciudadanos de Paderborn para hacer más ejercicio y promoción de la salud. El programa es gratuito, se lleva a cabo al aire libre y no requiere un registro previo. Una ventaja que atrae a muchos entusiastas del deporte.

El año pasado, el programa contó a más de 3.000 participantes, lo que subraya el gran estímulo e interés en las ofertas de movimiento. Los cursos ofrecidos están dirigidos a todos los niveles de condición física e incluyen una amplia gama de formatos. Estos incluyen Vinyasa Yoga, Zumba, el entrenamiento "Pader-Fit", así como grupos para correr y caminar. Nuevo en la oferta de este año son los cursos en Wewer, así como el formato "Movimiento corporal" y "SCP07 movido".

Ofertas diversas para cada gusto

Un aspecto particularmente notable del programa es que los cursos tienen lugar bajo las instrucciones de entrenadores experimentados de clubes deportivos locales. Los lugares de entrenamiento incluyen el Paderwiesen y el Wilhelmsberg en el castillo de Neuhaus. También se les pide a los participantes que traigan ropa cómoda, una toalla o estera, así como una bebida. Los cursos básicamente tienen lugar en cualquier clima, a menos que haya fuertes lluvias, tormentas eléctricas o granizo.

• Morgen Yoga: Vinyasa Yoga se centra en la armonía de la respiración y el movimiento y es adecuado para todos los niveles de experiencia.
• Qigong: Esta antigua forma china promueve la salud y la atención plena a través de ejercicios de respiración.
• Zumba: una atractiva mezcla de danza y estado físico que ofrece mucha capacitación divertida y efectiva.
• Paderfit Entrenamiento: un entrenamiento al aire libre en las noches que combinan elementos de fuerza y ​​resistencia.
• Running & Walking: Esta oferta está dirigida a todos los que les gusta mudarse en el aire fresco.
• Movimiento del cuerpo: ejercicios dirigidos para mejorar la fuerza y ​​la coordinación.
• SCP07 Movimientos: Los fanáticos del fútbol pueden moverse sin presión para realizar y experimentar la comunidad.

La gama central de oferta en el Pader Meadows fue ligeramente colocada para ofrecer a los participantes más espacio y una mejor atmósfera. La información sobre las fechas exactas y la oferta del curso están disponibles en línea en el KSB Paderborn y la ciudad de Paderborn. Para más preguntas, las partes interesadas pueden comunicarse con Carina Moss al 05251 6833001 o por correo electrónico a través de carina.moss@ksb-paderborn.de.

El apoyo del Banco de la Asociación Owl también contribuye a la implementación de esta oferta integral. Es parte de una tendencia más grande que enfatiza el crecimiento y la popularidad de los deportes al aire libre en Alemania. Según un estudio realizado por el DHFPG, el deporte al aire libre está en auge, que no solo promueve la aptitud física, sino que también fortalece el sistema inmune y sirve como una compensación mental. La participación en "Sport in the Park" no solo podría ofrecer una posibilidad de actividad física, sino que también aumentará bien en general.

En general, "Sport Im Park" es una excelente oportunidad para disfrutar del aire fresco, probar nuevos deportes y mantener contactos sociales mientras permanece activo al mismo tiempo.