Sport pargis: tasuta suvepakkumine kõigile Paderbornile!

Sport pargis: tasuta suvepakkumine kõigile Paderbornile!

Esmaspäeval, 12. mail algab Paderbornis populaarne ürituste sarja “Sport Im Park”. Selle algatuse, mille korraldab Kreissportbund Paderborn (KSB) koos Paderborni linna sporditeenistusega, on eesmärk motiveerida Paderborni kodanikke tegema rohkem treeninguid ja tervise edendamist. Programm on tasuta, toimub õues ega vaja eelnevat registreerimist. Eelis, mis meelitab paljusid spordihuvilisi.

Eelmisel aastal arvestas programm üle 3000 osaleja, mis rõhutab liikumispakkumiste suurt julgustust ja huvi. Pakutavad kursused on suunatud kõigile sobivuse tasemetele ja hõlmavad mitmesuguseid vorminguid. Nende hulka kuuluvad Vinyasa jooga, Zumba, "Pader-Fit" treening, samuti jooksmis- ja kõndimisrühmad. Selle aasta pakkumisel on uued kursused Weweris, samuti vormingu "kehaliikumine" ja "SCP07 kolimine".

mitmekesised pakkumised igale maitsele

Programmi eriti tähelepanuväärne aspekt on see, et kursused toimuvad kohalike spordiklubide kogenud koolitajate juhistel. Treeningkohtade hulka kuuluvad Neuhausi lossis asuv Paderwiesen ja Wilhelmsberg. Osalejatel palutakse tuua ka mugavad riided, rätik või matt ning jook. Kursused toimuvad põhimõtteliselt iga ilmaga, välja arvatud juhul, kui on tugevat vihma, äikest ega rahet.

• Morgeni jooga: Vinyasa jooga keskendub hingamise ja liikumise harmooniale ning sobib kõigile kogemustele.
• qigong: See vana hiina vorm edendab hingamisharjutuste kaudu tervist ja teadlikkust.
• Zumba: atraktiivne tantsu ja sobivuse segu, mis pakub palju lõbusat ja tõhusat koolitust.
• Paderfit treening: Õhtutel õues koolitus, mis ühendab tugevuse ja vastupidavuselemente.
• jooksmine ja kõndimine: See pakkumine on suunatud kõigile, kellele meeldib värskes õhus liikuda.
• keha liikumine: sihitud harjutused jõu ja koordinatsiooni parandamiseks.
• SCP07 käigud: jalgpallifännid saavad liikuda ilma kogukonna esinemise ja kogemise surveta.

Pader Meadowsi keskne pakkumine oli pisut pandud, et pakkuda osalejatele rohkem ruumi ja paremat atmosfääri. Teave täpsete kuupäevade ja kursuse pakkumise kohta on saadaval veebis KSB Paderborni ja Paderborni linna kohta. Lisaküsimuste saamiseks võivad huvitatud pooled ühendust võtta Carina Mossiga telefonil 05251 6833001 või e-posti aadressil Carina.moss@ksb-paderborn.de.

Öökullide ühingu panga toetus aitab kaasa ka selle põhjaliku pakkumise rakendamisse. See on osa suuremast suundumusest, mis rõhutab õuespordi kasvu ja populaarsust Saksamaal. DHFPG uuringu kohaselt õitseb välitingimustes sport, mis mitte ainult ei soodusta füüsilist sobivust, vaid tugevdab ka immuunsussüsteemi ja on ka vaimne kompensatsioon. Osalemine “Sport in the Park” ei saaks pakkuda mitte ainult füüsilist aktiivsust, vaid suurendada ka üldist kaevu.

Üldiselt on “Sport Im Park” suurepärane võimalus nautida värsket õhku, proovida uusi spordialasid ja säilitada sotsiaalseid kontakte, püsides samal ajal aktiivselt.