Urheilu puistossa: Ilmainen kesätarjous kaikille Paderbornille!

Urheilu puistossa: Ilmainen kesätarjous kaikille Paderbornille!

Maanantaina 12. toukokuuta suosittu tapahtumasarja “Sport Im Park” alkaa Paderbornissa. Tällä aloitteella, jonka on järjestänyt Kreissportbund Paderborn (KSB) yhdessä Paderbornin kaupungin urheilupalvelun kanssa, on tavoite motivoida Paderbornin kansalaisia ​​lisäämään liikuntaa ja terveyden edistämistä. Ohjelma on ilmainen, tapahtuu ulkona eikä vaadi aikaisempaa rekisteröintiä. Etu, joka houkuttelee monia urheiluharrastajia.

Viime vuonna ohjelma laski yli 3000 osallistujaa, mikä korostaa suurta rohkaisua ja kiinnostusta liiketarjouksiin. Tarjotut kurssit on suunnattu kaikilla kuntotasoilla ja niihin sisältyy laaja valikoima muotoja. Näitä ovat Vinyasa-jooga, Zumba, "Pader-Fit" -harjoittelu sekä juoksu- ja kävelyryhmät. Uusi tämän vuoden tarjouksessa ovat kurssit WEWER: ssä sekä muoto "vartalon liike" ja "SCP07 siirtyivät".

monipuoliset tarjoukset jokaiselle makulle

Ohjelman erityisen merkittävä osa on, että kurssit tapahtuvat paikallisten urheiluseurojen kokeneiden kouluttajien ohjeiden mukaisesti. Harjoittelupaikkoihin kuuluvat Paderwiesen ja Wilhelmsberg Neuhausin linnassa. Osallistujia pyydetään myös tuomaan mukavat vaatteet, pyyhe tai matto sekä juoma. Kurssit tapahtuvat pohjimmiltaan millä tahansa säällä, ellei sadetta, ukkosta tai rakeita.

• Morgen -jooga: vinyasa -jooga keskittyy hengityksen ja liikkeen harmoniaan ja sopii kaikille kokemuksen tasoille.
• Qigong: Tämä vanha kiinalainen muoto edistää terveyttä ja tietoisuutta hengitysharjoittelujen avulla.
• Zumba: houkutteleva sekoitus tanssia ja kuntoa, joka tarjoaa paljon hauskaa ja tehokasta koulutusta.
• Paderfit -harjoitus: ulkoilma -harjoittelu iltaisin, joissa yhdistyvät vahvuus- ja kestävyyselementit.
• juokseminen ja kävely: Tämä tarjous on suunnattu kaikille, jotka haluavat liikkua raikkaassa ilmassa.
• kehon liike: kohdennetut harjoitukset voiman ja koordinaation parantamiseksi.
• SCP07 Liikkeet: jalkapallofanit voivat liikkua ilman painostusta esiintymiseen ja kokea yhteisöön.

Pader -niittyjen keskeinen tarjousalue asetettiin hieman tarjoamaan osallistujille enemmän tilaa ja parempaa ilmapiiriä. Tietoja tarkista päivämääristä ja kurssitarjouksesta on saatavana verkossa KSB Paderbornissa ja Paderbornin kaupungissa. Lisäkysymyksiä varten asianomaiset osapuolet voivat ottaa yhteyttä Carina Mossiin numeroon 05251 6833001 tai sähköpostitse kautta carina.moss@ksb-paderborn.de.

Owl Association Bankin tuki myötävaikuttaa myös tämän kattavan tarjouksen toteuttamiseen. Se on osa suurempaa suuntausta, joka korostaa Saksan ulkourheilun kasvua ja suosiota. DHFPG: n tutkimuksen mukaan ulkourheilulaji kukoistaa, mikä ei vain edistä fyysistä kuntoa, vaan myös vahvistaa immuunijärjestelmää ja toimii henkisenä korvauksena. Osallistuminen ”Sport in the Park” -yritykseen ei voinut vain tarjota mahdollisuutta fyysiseen aktiivisuuteen, vaan myös lisätä yleistä kaivoa.

Kaiken kaikkiaan ”Sport IM Park” on erinomainen tilaisuus nauttia raikkaasta ilmasta, kokeilla uusia urheilulajeja ja ylläpitää sosiaalisia kontakteja pysyessään aktiivisena samanaikaisesti.