Sport dans le parc: Offre d'été gratuite pour tous les Padersborn!

Sport dans le parc: Offre d'été gratuite pour tous les Padersborn!

Le lundi 12 mai, la série populaire d'événements «Sport Im Park» commence à Padersorn. Cette initiative, organisée par le Kreissportbund Padersorn (KSB) ainsi que le service sportif de la ville de Padersborn, a pour objectif de motiver les citoyens de Padersborn à faire plus d'exercice et de promotion de la santé. Le programme est gratuit, se déroule à l'extérieur et ne nécessite pas d'inscription préalable. Un avantage qui attire de nombreux amateurs de sport.

L'année dernière, le programme a compté plus de 3 000 participants, ce qui souligne les grands encouragements et l'intérêt pour les offres de mouvement. Les cours offerts visent tous les niveaux de fitness et comprennent un large éventail de formats. Il s'agit notamment de Vinyasa Yoga, de Zumba, de l'entraînement "Pader-Fit" ainsi que des groupes de course et de marche. Nouveau dans l'offre de cette année, les cours de Wewer ainsi que le format "Mouvement corporel" et "SCP07 ont déménagé".

Offres diverses pour chaque goût

Un aspect particulièrement remarquable du programme est que les cours ont lieu sous les instructions d'entraîneurs expérimentés de clubs sportifs locaux. Les emplacements de formation comprennent le Padenerwiesen et le Wilhelmsberg au château de Neuhaus. Les participants sont également invités à apporter des vêtements confortables, une serviette ou un tapis ainsi qu'une boisson. Les cours se déroulent essentiellement par tous les temps, à moins qu'il y ait de fortes pluies, des orages ou de la grêle.

• Morgen Yoga: Vinyasa Yoga se concentre sur l'harmonie de la respiration et du mouvement et convient à tous les niveaux d'expérience.
• Qigong: Cette ancienne forme chinoise favorise la santé et la pleine conscience à travers des exercices de respiration.
• Zumba: Un mélange attrayant de danse et de fitness qui offre une formation très amusante et efficace.
• Entraînement à PaderFit: Une formation en plein air sur les soirées qui combinent des éléments de force et d'endurance.
• Running & Walking: Cette offre s'adresse à tous ceux qui aiment se déplacer dans l'air frais.
• Mouvement corporel: Exercices ciblés pour améliorer la force et la coordination.
• SCP07 Moves: Les fans de football peuvent se déplacer sans pression pour effectuer et découvrir la communauté.

La gamme centrale de l'offre sur les prairies de Pader a été légèrement posée pour offrir aux participants plus d'espace et une meilleure atmosphère. Des informations sur les dates exactes et l'offre de cours sont disponibles en ligne sur le KSB Padersborn et la ville de Padersborn. Pour d'autres questions, les parties intéressées peuvent contacter Carina Moss au 05251 6833001 ou par courriel via carina.moss@ksb-Paderborn.de.

Le soutien de la Banque Owl Association contribue également à la mise en œuvre de cette offre complète. Il fait partie d'une tendance plus large qui met l'accent sur la croissance et la popularité des sports de plein air en Allemagne. Selon une étude du DHFPG, le sport extérieur est en plein essor, ce qui favorise non seulement la forme physique, mais renforce également le système immunitaire et sert de compensation mentale. La participation à «Sport in the Park» pourrait non seulement offrir une possibilité d'activité physique, mais aussi un bien-être général.

Dans l'ensemble, «Sport IM Park» est une excellente occasion de profiter de l'air frais, d'essayer de nouveaux sports et de maintenir des contacts sociaux tout en restant actif en même temps.